男人不性福都是飲食惹的禍
男人不性福都是飲食惹的禍
生活中不僅需要幸福生活,同時性福生活是不可缺少的。有關專家指出,男人的性慾和性能力和飲食有關,飲食可助性,同時也可以“敗性”。
十大助“性”食品
1、狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。用姜燒的狗肉能温腎壯陽。但是熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
2、韭菜:《本草綱目》中説, 韭菜補肝及命門,能温補肝腎,助陽固精,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎等作用,適於陽痿、遺精等疾患。
3、泥鰍:泥鰍有補中益氣、養腎生精功效,對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成的作用。
4、魚類:魚類是滋養性慾的理想食品,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之説。
5、當歸:當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可緩解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。
6、蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有能使性腺活躍的生物活性。因為體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品以得到改善。
7、人蔘:其中所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量,並增加精子的製造量和性活動頻率。
8、大葱:現代醫學研究表明,葱的營養十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。
9、生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。
10、巧克力:巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,“性”趣當然就能提高。
十大敗“性”食品
1、蓮心:蓮子心有清心瀉火作用, 可導致男子性慾低下。
2、冬瓜:常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。
3、菱角:可平息男女之慾火。《食療本草》指出:“凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。”
4、酒精:酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮。
5、竹筍:竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性慾下降,性機能減退。
6、芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現陽痿不舉。
7、芥菜:有利水消腫,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
8、煙草:男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良,影響陰莖勃起,並使精子變態。
9、紅蘿蔔:紅蘿蔔的食用量必須適度,如果過量,紅蘿蔔中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。
10、魚翅:研究發現,魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外,若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。
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