診斷出左邊腎虛怎麼辦
都市生活節奏快壓力大,很多中青年人是社會的棟樑更是家庭的頂樑柱,身體出現腎虛的症狀首先就表現在腰肌痠軟,身體疲憊,四肢無力。有些患者可以明顯的發現自己的單側腎臟出現代謝和機能性問題,比如左邊腎臟的腎虛就是一種常見的腎虛反應,需要患者及時進行治療。
“腎虛”是一個較為寬泛的概念,腎虛又分為腎陽虛,腎氣虛,腎陰虛,腎精虧虛,命門火衰,腎虛水泛和腎陰陽兩虛.所以治療時需要區別對待,辨證論治,切勿“盲補”“盲治”.指導意見:一,護腎關鍵在日常生活:
1、性生活要適度,不勉強,不放縱.
2、無力疲乏時多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日護腎要多吃韭菜,海蔘,人蔘,烏雞,家鴿等.
3、經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣.
4、多做一些刺激腳心的按摩.中醫認為,腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方,經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健體,防止早衰,並能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食慾。
出現左腎腎虛的情況,需要患者儘快的查明病因並且進行有效的規避,腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛兩種表現形式,同時不少患者會伴有氣虛的症狀。因此,患者發現自身的腎虛症狀之後要及時的進行腎臟功能的調理和恢復,促進身體的代謝和排毒。
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