秋季夫妻性生活的最佳頻率
性生活,是夫妻生活的重要組成部分,包括擁抱、接吻、愛撫、性交等等。一場秋雨一場涼,隨着氣温逐漸降低,人的性慾也會發生變化。那麼,性生活的最佳頻率到底如何呢?秋天的性生活頻率又有哪些要求呢?
秋天應適當減少性生活頻率
《黃帝內經》中指出,秋天應減少慾望和活動,以使“神志安寧,秋氣平,肺氣清”。因此,在性生活方面,也要順應季節變化,適當減少頻率,防止兩性疾病發生。
對男性來説,秋天晝夜温差較大,容易受涼,這會影響到前列腺功能。因為寒冷會增加交感神經的興奮性,使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張,造成慢性充血,加重前列腺液的淤積,導致前列腺疾病發作,或者使原有前列腺疾病症狀加重。表現為尿頻、尿急、排尿不盡,並有小腹、會陰部酸脹不適等症狀。此時如果性生活頻繁,會增加前列腺疾病發生的可能。因此,秋季男性性愛要量力而行,同時要增加衣服,預防受涼。
對女性來説,氣温下降,會降低女性皮膚的敏感度,影響性慾。而且秋天“燥邪當令”,容易耗傷人體津液。表現在夫妻生活中,女性就可能出現陰道乾澀等現象,不僅影響房事的情緒和歡悦,還可能造成疼痛和損傷。
所以秋天應適當減少房事頻率,房事前可適當延長性前戲的時間,以充分激發女性性慾。另外,可以吃一些酸甘滋潤的食物,如百合、銀耳、秋梨等。
具體的性愛頻率因人而異,一般每月比夏季減少1—2次,以不影響第二天精力和生活為準。同時,為了防止着涼,還要做到以下兩點:一是衣服要“晚脱早穿”,性愛前可以穿着衣服享受前戲,性愛後要及時蓋上薄被子。二是性愛前後清潔身體時要注意保暖,最好用温水沖洗,促進血液循環;不一定非要全身清洗,清洗私處即可。
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