孕婦初期拉肚子原因及飲食調理有哪些?
現代女性朋友工作壓力很大,懷孕的婦女往往照顧自己不夠周到而引起一些自身小問題,有些孕婦在懷孕的初期就出現腹瀉等腸道疾病。孕婦懷孕初期出現拉肚子的症狀一定要處理得當,以防止出現早期流產等嚴重的後果,同時要及時的調整好自己的飲食,以免對胎兒造成影響。出現懷孕初期拉肚子的原因比較多,下面為大家進行一下介紹:
自身原因
由於孕媽咪體內激素水平的變化,胃排空時間延長,小腸蠕動減弱,極易受外界因素影響而腹瀉。
1.感染原因:細菌、病毒經消化道感染。
2.飲食原因:食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣,或由海鮮等食物過敏所引發。
3.合併其他慢性疾病的原因:如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。
不同腹瀉,區別對待。孕期腹瀉要引起足夠的重視,但不用過度緊張。首先去除病因,換流質易消化飲食,必要時禁食,補液。
非感染因素的腹瀉
如排除感染因素所致腹瀉,一般不需用藥,適當補液即可。通過口服加少量鹽和糖的“米湯”,補足因腹瀉丟失的水分和電解質。
嚴重時需要禁食,補液。服用思密達或活性炭片,保護胃腸黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片,調整腸道內菌羣,扶正祛邪。
感染因素腹瀉
如果化驗提示有感染因素存在,必要時服用紅黴素或頭孢類抗生素。
以上藥物對母嬰相對安全。但即便安全,也應儘量少用或不用,並及時補液。
患腹瀉的孕媽咪一般在24~96小時後恢復正常排便。
飲食調理
孕期出現腹瀉症狀時要多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。每天進食至少一種富含維生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西紅柿和青芥末等。 每天食用至少一種富含葉酸的食物,包括:深綠色蔬菜,小牛肉,豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。 隔天食用至少一種富含維生素a的食品,其中包括胡蘿蔔,南瓜,菠菜,甘藍,甜菜,杏仁和哈密瓜等。 腹瀉的孕婦每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品來幫助獲取鈣,另外 每天吃至少三份富含鐵的食物來確保飲食中獲取足夠的鐵。
孕期中的婦女比較脆弱,一定要注意自己的飲食,杜絕懷孕初期拉肚子等疾病。其在懷孕初期,胎兒尚未成形,孕婦切忌食用辛辣和生冷刺激的食物,以免細菌侵入母體內而引起胎兒在腹中的正常發育。家人在照顧孕婦時主要應該以蒸燉食物為主,同時讓孕婦保持合理的作息時間,且注意室內有通風設備,增加適當有氧運動,幫助孕婦提高抵抗力,保證胎兒健康發育。
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