孕婦肚子發熱的食療方法
生活當中人的身體變得非常的差,由於很多懷了孕之後的女性朋友們,肯定會碰到各種各樣的問題的,但是最重要的還是要注意自己休息的情況的,不要再去做劇烈的運動的,所以下面我們就一起來了解一下孕婦肚子發熱的食療方法。
食療方法:
考慮懷孕時要飲食清淡少食多餐適當的補充高營養物質,現在的症狀有可能是胃的原因(燒心),要喝水吃點水果,多吃綠和黃葉蔬菜。
多是病毒導致,一般就是口服一些清開靈,柴胡沖劑,維生素C,不吃辛辣刺激食物,還要讓胃腸充分休息,減輕腸胃負擔是為了增強消化功能,然後才能增加進食量,要多吃瓜果蔬菜補充維生素
1、主食及豆類的選擇:
大米,小米,粳米,糙米,玉米麪,燕麥,麥芽,黑米,紅豆,紅薯等米麪雜糧,豆製品及薯類。
2、肉、蛋、奶類的選擇:
鯽魚、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。
3、蔬菜的選擇
筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
4、水果的選擇
蘋果、草莓、橘子等,還有榛子、松子、核桃、芝麻等乾果類, 新鮮生栗子對腰痠背痛有明顯的作用。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下孕婦肚子發熱的食療方法,相信大家已經有了一個比較初步的認識了,所以在平時的生活中的時候,如果出現了這樣的情況的話,還是要及時的去醫院做產檢的。
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