懷孕有過敏性鼻炎怎麼治呢?
女性懷孕之後一旦生病還是很麻煩的,若是孕期吃藥很容易讓胎兒產生致畸性,那麼懷孕有過敏性鼻炎怎麼治呢?對於過敏體質的女性在孕期還是要格外當心的,先不説過敏對自身的影響,也會妨礙胎兒的正常發育,在出現過敏性鼻炎之後,一定要注意正確的調理,不能盲目用藥。
1、記住要多喝水,晚上休息時,要把頭墊得高一些。
2、蒸汽可以暫時緩解你的鼻塞狀況。洗個温水澡,然後在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。或者,你可以用熱水把毛巾浸濕,然後把臉對着毛巾呼吸。
3、改善環境、飲食調和改善和控制環境因素。平時注意工作和生活環境的衞生,定時打開窗子更新室內空氣,勤洗頭、洗澡,勤更換枕頭、被褥;避免落塵和黴菌的滋生;家中應避免飼養寵物,如貓、狗、鳥、兔等;避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。
4、避免任何潛在的刺激物,如煙、酒,以及突然的温度變化。白天空氣污染嚴重的時候,避免到户外活動。
5、多吃些富含維生素C、維生素E類食物,如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等,可以增強血管彈性,改善鼻腔黏膜的血流;以稀釋細菌、病毒的濃度。
6、或在茶杯內倒入42—60℃左右的熱水,將口、鼻部置入茶杯內口,不斷吸入熱蒸汽,一日數次,休息幾天就會好。
7、用加濕器或噴霧器給空氣加濕,晚上睡覺的時候,把它們放在你的頭部附近。注意一定要按照加濕器的清潔説明進行清潔,以免細菌滋生。
8、堅持體育鍛煉,增強身體抵抗力。早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力。
相信大家對懷孕有過敏性鼻炎怎麼治呢也都心中有數了,其實過敏性鼻炎是可以有效預防的。只要能夠注意遠離過敏源,保持家裏的空氣清新,做到合理膳食,就不會輕易患病了,若是病情比較嚴重,也要尋求專家幫助,儘快解決問題。
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