孕期怎樣洗澡更健康
孕期怎樣洗澡更健康
準媽媽洗澡的方法,首先要採取立位進行淋浴,不可盆浴或坐浴;其次,對身體敏感部位的清洗要講究適當的方式方法。
淋浴為最佳選擇
一般來説,懷孕後不主張坐浴,因為坐浴後髒水有可能直接進入到陰道,而懷孕期間,遇到的防病能力減弱,則容易引發宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等,或引起尿路感染。誘發的這些疾病極有可能會使準媽媽出現畏寒、高熱、腹痛等症狀,甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。而出現了這些症狀,孕媽也許就要通過藥物去治療,這樣對胎兒的發育非常不利。
孕早期,孕媽的肚子還較小,能夠站着淋浴,但必須在浴室內設置扶手,以防止孕媽滑倒。而孕中後期,由於腹部漸大,孕媽的行動也開始變得不便起來,重心不穩,容易滑倒,所以洗澡的時候必須靠在椅子上淋浴,防止跌倒。對於體質特別虛弱的孕媽來説,可以偶爾選擇坐浴,但一定要注意浴缸和水的清潔。
另外,孕媽在進行淋浴時要注意,不要長時間用熱水衝腹部,以免對胎兒造成不利。
孕婦洗澡忌坐浴
坐浴雖然能讓人更加放鬆心情,舒緩情緒,但是對於女性來説,卻不適合經常坐浴,對於妊娠期的女性的來説更不應坐浴。
在正常情況下,女陰道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關係。婦女在妊娠時,尤其是妊娠後期,胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的產生量大於雌激素。所以,在這階段,陰道上皮細胞的脱落大於增生,會使陰道內乳酸量降低,從而對外來病菌的殺傷力降低。如果選擇坐浴,浴後的髒水有可能進入陰道,而陰道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、附件炎,甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。因此,孕婦不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。
孕婦懷孕後要常洗澡
女性懷孕後,體內發生了許多特殊的生理變化,比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛,表現為容易出汗,汗液與頭部的油性分泌增多。如果不經常洗澡、洗頭的話,皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能,易招致感染而發生癢腫或其它皮膚玻
所以説,孕婦應經常洗頭、洗澡,勤換衣服,保持自身清潔衞生,防止感染,減少皮膚疾玻常洗澡,還能讓自己的心情變得舒暢,有利於胎兒發育。
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