女性長期服用避孕藥的注意事項
在兩性的生活中,避孕的辦法有很多種,有幾大種避孕方法是最受廣大羣眾歡迎的,服用避孕藥來達到避孕目的這種方法也在其內,的確它的避孕效果是非常的優秀,在優秀的避孕方法也得有大家值得去注意的一些地方,那麼長期服用避孕藥的注意事項是什麼呢?
避孕:長期服用避孕藥的注意事項有哪些呢?
長期服用避孕藥的女性應多注意避孕藥的注意事項,多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物,原因是避孕藥會降低女性骨密度,容易引起骨質疏鬆,不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣,特別推薦大家多喝牛奶。
避孕藥會影響鈣質代謝吸收,長期用藥者鈣質流失要比普通人快,也就增加了患骨質疏鬆的風險。
避孕藥的注意事項需注意鈣的補充,鈣質吸收是有個體差異的,最好做完骨密度、血鈣等檢測後,由醫生給出適當的鈣攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶,因為每100克牛奶含有105毫克鈣,如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣,再加上其他飲食,基本可滿足身體對鈣質的需求。
其次,長期用避孕藥的女性還可多食用豆製品以及松子、杏仁、花生、葵花子等,以加強鈣質補充。
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