冬季護膚美容常識
冬季護膚美容常識,去角質也是護膚工作中不可缺少的一步,身體原有的保濕功能遠遠不足以保持皮膚濕潤,面膜在我們通常的皮膚護理中非常重要,皮膚狀況與我們的健康密切相關,學習冬季護膚美容常識,快get起來吧。
冬季護膚美容小貼士1甘油能保護皮膚
冬天皮膚容易乾燥,可以用一份甘油,兩份水,加幾滴醋,攪拌均勻,塗抹皮膚。經常用這種方法擦拭皮膚,可以使你的皮膚白皙細膩。
2.蜂蜜可以治療皮膚皺紋
冬季氣候乾燥,皮膚容易起皺。如果發現皮膚有皺紋,先用熱水浸泡皺紋部位,洗淨擦乾,然後塗上一些蜂蜜,每天兩次,連續幾天,皮膚皺紋可以癒合。
3.香蕉可以治療手裂
先洗手和腳。拿一根香蕉,輕輕捏一下,打開一個小洞,像擠牙膏一樣擠出捏成肉泥的香蕉,塗在手腳皺紋處摩擦,摩擦直到感覺光滑。每天晚上一次,幾次後,手腳皺紋就會恢復。
4.鮮生薑可防治凍瘡
薑片,在冬季容易凍傷的皮膚上反覆塗抹,每天2-3次,連續塗抹12天,可防止新頭髮或再次凍傷。如果你有凍傷(未潰瘍),你可以擠出薑汁,在鍋里加熱,煮成糊狀,冷卻後塗抹在受影響的地方。每天2-3次,連續幾天可以減少症狀或恢復。
5.小辣椒可以治療凍瘡
用尖辣椒水擦拭皮膚,增加血液循環,預防和治療早期凍瘡。將6克尖辣椒切碎,浸泡在30克高酒中,10天后變成辣椒酒.凍瘡開始時,局部腫脹發癢,可用辣椒酒擦拭,每天3-5次,療效顯著.
6.鳳仙能防治凍瘡
鳳仙花(以白花為佳)曬乾,浸泡在高度白酒中(可適量加入辣椒、姜葱),製成藥酒,擦拭凍瘡患處,療效顯著。
冬季護膚美容小貼士2冬季美容養顏粥的做法
1.枸杞粥
原料:棒子仁、枸杞、粳米
做法:先搗碎棒子,然後加水炒枸杞汁,去渣,加粳米煮粥。
棒枸杞粥適合女性早晚空腹食用,既能明目豐肌,又能補肝腎。
2.枸杞粳米粥
原料:枸杞、傈僳、粳米、白糖適量
製作方法:將粳米、枸杞洗淨備用,然後搗碎,加水煎煮,然後取汁與粳米、枸杞一起煮。粥煮熟後,加入適量的糖,攪拌均勻。
這粥具有補腎益精、清心明目的功效,尤其是整天面對電腦的‘OL食療效果好。
3、雞汁粥
材料:一隻母雞,100克粳米
做法:將雞切成塊,然後煮成湯備用。如果湯不能一次吃完,建議冷藏。使用時,只需倒入雞湯,然後加入粳米煮成粥。特別適合工作繁忙的女性。
雞汁粥具有滋補氣血的,安養五臟的作用。同時還可提高女性的身體抵抗力,對預防感冒有着一定的幫助。
四、米仁蓮子百合粥
材料:米仁、蓮子、百合各20克,粳米100克,紅糖少一點
做法:將米仁、蓮子、百合等洗淨,加水煮沸,然後加入粳米,煮成粥,粥稠後加入適量紅糖調味。
這種粥不僅適合女性滋陰補虛,健胃養胃美容,對腸胃功能差的人也有很好的保健作用?
5.粳米白蘿蔔粥
材料:一個白蘿蔔,100克粳米,各種調味品
做法:將白蘿蔔洗淨,切成片,然後加水煮半小時。加入洗好的粳米,用大火煮。小火煮至粥稠後,根據自己的口味加入各種調味料。
冬天吃白蘿蔔本身就有降火、順氣、健脾化痰的功效。尤其對平時不太喜歡喝水的女性朋友有很好的保健作用。
6.粳米粥是雪梨生地
材料:雪梨2,生地15克,粳米100克。
做法:先將半生放入水中煮成汁,去渣,然後將雪梨洗淨切成片,再加入生汁一起煮,煮至出味後再加入粳米。建議煮得稀一點,味道會更好。
粳米粥本身就有養陰合胃、潤燥的功效,尤其是冬天。
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