喜訊:紅薯給肌膚光滑質感
喜訊:紅薯給肌膚光滑質感
光滑細緻的肌膚誰都想擁有,但是因為護理不當讓你無法擁有,很多女人在夏天肌膚越來越粗糙,沒有光澤感,所以改善肌膚是女人所期盼的,飲食美容是一種非常好的方法,那麼你們知道美容的食物有什麼嗎?
紅薯給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起的肌膚組腿。
蓮藕保持肌膚光澤
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的蓮藕。
木耳擺脱肌膚粗糙感
木耳含豐富的維他命和礦物質,有淨化血液的作用,是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便祕而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以,可多吃一些,木耳加棗子的煎汁,效果加倍。
生活中的食物有很多,能給女人帶來健康的食物有很多,給女人帶來美麗的食物也非常的多,以上的這些食物都是讓女人美容的食物,經常吃這些食物可以讓你的肌膚變的有光澤而且細膩。
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