用冷水洗臉好不好呢

臉部肌膚是人體全身肌膚中比較脆弱的一部分，對於這部分肌膚的保養也是許多人最注重的事情。就簡單的一個洗臉問題，用冷水洗臉好不好或者是冷水洗臉好還是熱水洗臉好這些類似的關於臉部的正確洗臉方式一直是網絡上的熱搜話題。針對這個問題，讓我們一起來進行仔細的分析。

其實，採取“以冷製冷”的方法，不但對身體無害，還有許多益處。當皮膚接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境;長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔裏的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預防感冒。

冬天用冷水洗臉洗手可以鍛鍊兒童對冷刺激的靈敏反應，提高身體對冷空氣的適應能力，起到預防感冒的作用。這種鍛鍊要循序漸進，從夏季開始，持續用低於體温的水洗臉洗手直到冬季。開始時可用36°C的水洗，過幾天降1℃，最低可降至20℃～18℃。年齡小，温度要高些，下降的速度要慢些，以便兒童的身體逐漸適應。這種鍛鍊對兒童皮膚不會損傷，洗完後用乾毛巾擦乾，並擦上點油以保護皮膚。這種鍛鍊要天天堅持才能起作用，不要時斷時續。要注意嬰幼兒不宜用過冷的水洗臉洗手。

夏天最好別用涼水洗臉，因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，使人感到皮膚髮熱，所以並不涼快，還容易患感冒或其他疾病。

以上就是關於用冷水洗臉好不好這個問題的詳細介紹。為了能有一個美麗的臉龐和優質的皮膚，採取正確的洗臉方式是十分重要的。所以，真正正確的洗臉方式就是適合自己膚質的洗臉方式。誠然，有許多洗臉方式看似很方便實惠，但只有真正適合自己的才是最好的。