椴樹花粉的功效與作用 藥用價值有什麼
花粉是一種蜜蜂在採蜜的時候帶回的花粉,並在蜂巢裏經過了發酵後形成的東西,是一種對人身體有着很好養生的調理功效的食物,有人把花粉認為是小型的營養庫,不過蜜蜂採蜜的時候採的花種類也特別多,不同花種類的花粉的功效也是不一樣的,下面我們一起來了解一下椴樹花粉的功效與作用有什麼?
椴樹花粉:
含常量和微量元素豐富,有利於體內酶的合成,提高酶的活性,增強造血功能,促進生長發育,有鎮靜作用。
營養價值:
含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、蕓薹素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近聯合國糧農組織(FAO)推薦的氨基酸模式,這在天然食品中極其少見。蜂花粉富含蛋白質、氨基酸,其含量超過雞蛋、牛奶的5-7倍,在營養學上被稱為“濃縮營養庫”。花粉中的不飽和脂肪酸有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。同時也是一種天然維生素的濃縮物,含量很高,B族維生素豐富,而且對人體養顏有明顯作用的元素也較為豐富。
存儲:
在陰涼乾燥處存放,包裝一旦打開,請按時吃完,精製破壁松花粉開蓋後,1-2周內儘快吃完,以免營養成分被氧化。
食用方法:
服用時水不要太熱,以免破壞活性物質,水温不要超過40度。
通過以上的介紹,我們現在知道了椴樹花粉的功效與作用有什麼,這也是一種特別珍貴的食物,同時也是一種補品,我們在平時進補的時候可以根據和眼睛發 的身體情況來進行選擇,不同花粉的功效也是不一樣的,另外也要注意食用的方法。
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