研究稱每天喝兩杯也有患癌風險 愛喝酒的人怎麼戒酒
對於愛喝酒的人來説,明知道喝酒傷身體但偏偏戒不掉,於是只能儘量少喝,但其實研究稱每天喝兩杯也有患癌風險,所以為了自己的身體健康,還是別喝酒!努力去戒酒,身體才會越來越好!
全文目錄
1、研究稱每天喝兩杯也有患癌風險
2、愛喝酒的人怎麼戒酒
3、酒里加什麼能讓人戒酒
研究稱每天喝兩杯也有患癌風險
據法新社報道,一項發表在《柳葉刀·腫瘤學》雜誌上的研究顯示,去年全球所有新增癌症病例中4%與喝酒有關。在這些病例中,食管癌、肝癌和乳腺癌是最常見的癌症。研究稱每天喝兩杯也有患癌風險,大多數癌症病例與危險性飲酒或酗酒有關,但也有1/7病例屬於每天喝兩杯左右的少量飲酒。研究人員警告説,迫切需要提醒人們重視飲酒帶來的風險。
愛喝酒的人怎麼戒酒
平時可以多參加一些具體的旅遊或者是活動,這樣能夠分散個人的注意力,比如下棋、旅遊、體育活動等,而且戒酒是屬於一種循序漸進的過程,一定要避免過度的着急。酒中含有大量的酒精成分,會對胃腸道和胃黏膜產生刺激,而且也會加重肝臟的負擔,從而引起肝硬化或者是酒精肝的發病,所以要儘早的戒酒。
酒里加什麼能讓人戒酒
加水。
酒是人們應酬中不可缺少的飲料,但是長期喝酒會對肝臟造成損害,會影響到胃,會影響到神經系統,所以及早戒酒,有利於健康。戒酒的方法有以下的幾種:
1、反惡療法這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。
2、輔助方法為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統脱敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫生的指導和幫助。
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