結腸息肉有哪些症狀?怎麼預防結腸息肉?
結腸息肉是息肉的一種,但是千萬不能小看它,有資料顯示,有百分之八十左右的結腸癌患者就是由於結腸息肉惡變導致的。因此結腸息肉危害極大,一定要加以重視。那麼,結腸息肉有哪些症狀?怎麼預防結腸息肉?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、結腸息肉有哪些症狀
2、怎麼預防結腸息肉
3、患結腸息肉吃哪些食物好
結腸息肉有哪些症狀
1、便血
大部分情況下,排便時有可能造成結腸息肉刺激直腸組織,有可能導致炎症發生,這時就會出現有便血的症狀。
2、便祕
大部分的便祕有可能是腸道疾病造成的,也有可能由於腸道息肉所導致。
3、腹痛
有些患者出現腸道息肉,會使得腹部處於悶脹不適的情況下,腹部會隱隱作痛。
4、大便習慣改變
包括大便時間、次數的改變,以及便祕或不明原因的腹瀉。特別是便祕與腹瀉反覆交替出現,更要引起警惕。
5、大便形狀異常
正常的糞便應該呈圓柱形,但如果息肉在結腸腔內,壓迫糞便,則排出時往往會變細,或呈扁形,有時還附着有血痕。
怎麼預防結腸息肉
1、攝入飽和脂肪
習慣於高脂飲食的人比那些低脂飲食的人得結腸直腸癌的風險要高。要特別注意限制攝入過多的飽和脂肪,尤其是紅肉。
2、不要吸煙及喝酒
我們知道抽煙以及喝酒的習慣對於身體有着極大的損害,尤其是過量煙酒還會增加結腸息肉以及結腸癌的風險,因此對有過病症的患者,在日常生活中一定要注意規避煙酒的習慣,使自己的身體健康得到有效的保證。
3、堅持體育鍛煉,保持健康的體重
控制體重可以獨立降低結腸直腸癌的風險。堅持體育鍛煉也可以明顯減低結腸癌的發病風險。醫學專家建議每週五次,每次至少30分鐘的運動。如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動,則在降低乳腺癌和結腸癌風險方面效果更佳。
4、保鈣的攝入
鈣可以很好地幫助你對抗結腸息肉和結腸癌,即使你以前已經患過這些疾病。有研究顯示,那些每天補充鈣片的人其結腸息肉的復發風險下降了19~34%。富含鈣的食物包括牛奶和其他乳製品,還有花椰菜。另外,維生素D(能幫助人體對鈣的吸收)也顯示出降低結腸直腸癌風險的作用。你可以通過適當攝入一些動物肝臟、蛋黃、魚和添有維生素D的乳製品等來獲取足夠的維生素D。陽光也可以將你皮膚中的一種化學成分轉化為可利用的維生素D。如果你不喝牛奶,也不曬太陽,你可能得考慮服用“維生素D+鈣”複合補充劑了。
5、吃水果、蔬菜和全谷
這些食物富含纖維素,可以降低結腸息肉的風險。另外,水果和蔬菜還富含抗氧化劑,可以預防結腸癌症。
6、積極良好的心態
在日常生活中積極良好的心態無論是對工作還是身體健康都大有幫助,我們應該時刻保持良好輕鬆的心態,勞逸結合去面對壓力,這樣除了能夠使內分泌保持平衡以外,對我們整體免疫功能的維護也很有幫助。
7、飲食衞生
不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發黴的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。
患結腸息肉吃哪些食物好
1、避免吃不易消化食物
臨牀上有吃流食(粥、湯)、吃軟食(饅頭、麪包)等飲食醫囑,因為結腸息肉切除術後傷口需要癒合時間所以這段時間裏儘量吃軟食,以免吃肉類、豆類等不易消化食物影響創傷癒合。
2、水果、蔬菜和全谷
這些食物富含纖維素,可以降低結腸息肉的風險。另外,水果和蔬菜還富含抗氧化劑,可以預防結腸癌症。
3、補鈣有助預防結腸息肉
鈣可以很好地幫助人類對抗結腸息肉和結腸癌,即使患者以前已經患過這些疾病。有研究顯示,那些每天補充鈣片的人其結腸息肉的復發風險下降了19~34%。富含鈣的食物包括牛奶和其他乳製品,還有花椰菜。另外,維生素D(能幫助人體對鈣的吸收)也顯示出降低結腸直腸癌風險的作用。你可以通過適當攝入一些動物肝臟、蛋黃、魚和添有維生素D的乳製品等來獲取足夠的維生素D。陽光也可以將皮膚中的一種化學成分轉化為可利用的維生素D。如果你不喝牛奶,也不曬太陽,你可能得考慮服用“維生素D+鈣”複合補充劑了。
-
手被辣椒辣到了怎麼辦?吃了辣椒多喝水有用嗎
辣椒辣手在生活中十分的常見,每每發生這種問題的時候很多人都喜歡用冰敷來解決,其實這種做法是錯誤的,雖説用冰敷不會令這種問題加劇且能緩解,但是一旦停止,手還是會很辣。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、太辣了怎麼緩解?2、吃了辣椒多喝水有用嗎3、手...
-
hiv試紙幾周後檢測最準確?艾滋試紙血少會影響準確結果嗎
患者在使用艾滋病試紙進行檢測時,一般需要80微克血液,也就是2-3滴左右。如果血容量太小,可能會影響結果的判斷。根據標準血量重複測試。艾滋病試紙檢測簡單、方便、快捷,準確率高。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、hiv試紙幾周後檢測最準確?2、艾滋試紙...
-
a型血為什麼叫貴族血(b型血為什麼叫貴族血的三大原因)
A型血的起源起源:A型血出現在公元前2萬5千年前的亞洲或中東,是在人類適應新環境過程中產生的。性格:A型血的人,環境適應能力強、心細謹慎、耐力強、責任感強,缺點是自尊心太強,易被別人傷害。飲食:A型血是第二種最常見的血型,與O型血人比較,A型血的人消化器官要弱得多。...
-
便祕排便吃什麼好?養菌環節不可少
當代人的養生理念,其實有很多人都處於一種“間歇性發憤圖強,持續性混吃等死”的狀態裏邊。尤其是年輕羣體,往往會因為工作、學業的壓力大,經常出現暴飲暴食、熬夜晚睡、透支體力、咖啡“續命”等等的不良生活習慣。那麼當身體發出“警報”的時候,又會突然扛起養生的...