手指戳傷的4步急救方法
一般來説,造成手指和腳趾戳傷的運動不同。最容易戳傷手指的是球類運動,尤其是壘球、排球、籃球和手球等,而柔道等運動項目也容易戳傷手指。與手指相比,腳趾就幸運得多,被戳傷的機率較小,往往只有少數項目會讓腳趾戳傷,主要是短跑。短跑時,腳趾有扒地動作,容易戳傷。
無論手指還是腳趾戳傷,症狀基本相同,主要有五個表現。一是感到患處發熱,像有火在灼燒;二是患處明顯發紅;三是關節處腫脹;四是疼痛不已;五是關節處活動受限,難以彎曲。這是因為,手指或腳趾被戳傷後,指關節、關節囊、掌指關節以及關節周圍韌帶被損害,發生了急性閉合性組織損傷。
經常運動的人應該掌握一些正確處理辦法,可以儘快緩解疼痛。通常而言,我們將戳傷處理稱為“RICE”急救法。“R”是指在戳傷後,患指不要動,要保持平穩。“I”指儘快用冰敷,降低疼痛感。“C”是加壓包紮,用紗布或橡皮膏將患指纏好。“E”即為抬高患指,因為如果下垂的話,血液向下流,腫脹就更為嚴重。
想要避免戳傷,做好準備活動很重要,比如手指要多次伸張,保護好腳趾就要多做蹬腿運動,以便讓關節和韌帶變得柔軟。另外,還可以在運動前適當使用保護器具,如用橡皮膏把觸球最多的手指關節先纏起來。最後,掌握正確的運動動作以及避免激烈的衝撞,也能避免戳傷。
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燒傷燙傷後最有效的搶救方法
燒傷燙傷後最有效的搶救方法燒傷燙傷後最有效的搶救方法在廚房燒燙傷後千萬不要用醬油塗抹患處,僅是皮膚髮紅和劇痛的I度燒傷和造成皮膚水皰和劇痛的II度燒傷可立即用乾淨冷水沖洗冷卻10分鐘。對於更嚴重的III度燒傷就不能用水沖洗,以免增加感染機會。1、蘆薈適...
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止血要及時 學會包紮很重要
操作要領1、環形法:此法多用於手腕部,肢體粗細相等的部位。首先將繃帶作環形重疊纏繞。第一圈環繞稍作斜狀;第二、三圈作環形,並將第一圈之斜出一角壓於環形圈內,最後用粘膏將帶尾固定,也可將帶尾剪成兩個頭,然後打結。2、蛇形法:此法多用於夾板之固定。先將繃帶按環...
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嗎啡類藥中毒如何急救
嗎啡類中毒最初有欣快感和興奮表現。繼之心慌、頭暈、出汗、口渴、噁心、嘔吐、面色蒼白、譫妄、昏迷、呼吸抑制。後期瞳孔縮小如針尖大,對光反射消失。脈搏細弱,血壓下降。最後死亡於呼吸循環衰竭。急救措施1.用1:2000高錳酸鉀液洗胃,或催吐。2.胃管內注入或餵食...
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維生素A的中毒症狀
維生素A主要用來防治夜盲症,維持視覺神經系統的發育,但長期過量服用維生素A,會加重肝臟負擔。成人一次劑量超過100萬單位,就會導致急性中毒;不論成人或小兒,如每日連續服用10萬單位,時間超過6個月,也會引起慢性中毒。維生素A的中毒症狀主要表現在:消化系統症狀噁心、嘔...