嘌呤高的危害有哪些
我想現在很多人都會很關心什麼自己的血壓高不高啊,膽固醇高不高啊,可能很少人關心自己的嘌呤高不高的,其實很多人的這個痛風就是嘌呤高引起來的,想一些什麼動物的內臟啊,還有海鮮啊,都是含有很高嘌呤含量的,吃多了,人就會嘌呤高,引起一些病痛,今天我就給大家來講講這個嘌呤高的危害有哪些。
嘌呤是存在人體內的一種物質,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作為能量供應、代謝調節以及組成輔酶等方面起着十分重要的作用,它在人體內氧化之後會形成尿酸,如果尿酸過高,就很有可能引發痛風。人體的尿酸保持在一定水準,嘌呤代謝不正常就會打破這個正常水平,就會引起一系列的病症。
尿酸是嘌呤代謝的產物,但人體攝入過多的嘌呤食物時,就會引起尿酸的合成增多,過多的尿酸無法正常排泄時就會沉積在關節處和腎臟,引發痛風和痛風性腎病。
嘌呤高的食物過多的出現在餐桌上,這也導致了痛風患者數量的增加,我們只有瞭解到食物中的嘌呤是什麼後才能注意自己的生活,讓自己的嘌呤代謝保持良好的狀態,避免發生痛風。人們在日常的飲食中會或多或少的攝取到嘌呤含量不同的食物,但各種物質的嘌呤含量都不同,其中尤以動物內臟、海鮮、啤酒等食物中的嘌呤最多,如果對這些食物不節制的話,嘌呤代謝的正常作用就難以運行,體內各種平衡就會被打破,並且極有可能產生痛風。
嘌呤高的危害我基本上大致的介紹就在這裏,平時吃東西的時候要注意,像一些嘌呤含量高的食物要少吃,如果真的引起痛風是很麻煩的事情,也是很痛苦的一個事情。建議平時愛吃什麼動物內臟或者是愛吃海鮮的朋友,平時要注意多喝一些淡白開水,這樣對身體可能會有好處,最重要的是健康。
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