清潔牙結石的幾種方法
家庭清潔牙結石的幾種方法,俗話説得好,牙疼不是病,疼起來要人命。很多人都不重視牙齒清潔問題,等到嚴重起來,追悔莫及。平時要注意牙齒保健,經常清理牙結石,防患於未然。那麼,如何自己清理牙結石呢?接下來,小編就為大家介紹幾種有效的方式,有牙齒困擾的朋友們就一起來看看吧!
平時刷牙:每天按時早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,選用含氟牙膏,採用正確的方法-豎刷法進行刷牙。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液循環,增強牙周組織的抗病能力的作用。
日常飲食:注重日常飲食搭配,合理營養,粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。
定期口腔健康檢查:專家指出,正常情況下,半年進行一次口腔健康檢查是完全有必要的,而採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
食醋刷牙法:取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最後用温水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。
白礬刷牙法:將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
烏賊骨刷牙法:取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
家庭清潔牙結石的幾種方法,希望上面的幾種的方式能夠對大家有幫助,經常清理牙結石,遠離牙齒疾病。總而言之,一切清理方式都貴在堅持,清理牙垢也不例外,沒有效果時,不要氣餒,有成效的時候,也不要自滿。這麼多方法,你找到自己適合的方式了嗎?
-
夏天皮膚癢都是什麼原因引起的
夏天快到了,關於皮膚病的情況又出現了,有很多人們會在夏天得時候出現皮膚癢,其實大家都不太清楚它的具體原因,因為原因是有很多的,皮膚病發生了嚴重打擾了人們的生活,有的會十分嚴重,影響自己美麗的外表,那麼夏天皮膚癢都是什麼原因引起的呢?夏季身上癢,夏季出汗多,陽光強...
-
眼睛晶體混濁的偏方
我們都知道,晶狀體是眼球裏非常重要的部件,晶狀體出現問題的話會影響我們的視力,甚至還會伴隨着不少併發症。晶狀體輕度混濁就是白內障的早期,隨着時間的推移,可能會有失明的危險;糖尿病、腎功能異常以後影響晶狀體混濁。那麼,怎麼樣治療晶狀體混濁呢?有什麼好的偏方...
-
感冒能不能拔罐呢
感冒是我們在生活當中經常會出現的一種情況,在感冒後不但會有打噴嚏流鼻涕的情況,嚴重的朋友還會出現發燒的現象,有了感冒的疾病後,我們需要做的就是進行積極的治療,根據自己的情況來選擇適合自己的治療方法,那麼感冒能不能拔罐?針對這樣的問題,我們通過下面的介紹來了...
-
腳上面長小水泡的解決方法
腳上面長小水泡的情況可能會對於我們的走路都會產生很大的影響,可能會使我們腳部承受很大的疼痛,我們千萬不要穿一些比較硬的鞋,一定要保持自己的腳部通風,才能夠更有利於我們的腳步細菌的擴散盡快恢復健康,熟悉一下腳上面長小水泡的解決方法吧。1.這是一種臨牀極為...