如何緩解痛風症狀比較好呢?
痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。患者平時應該多關注這方面的知識,以防病痛發生時不能得到及時緩解痛苦,而小編利用平常時間收集了一些關於這類的知識。
下面就跟着小編一起了解關於如何緩解痛風症狀的小知識吧!
(一)痛風急性發作的簡單護理方法
1,應告知病人要勞逸結合,保證睡眠,生活要有規律,以消除各種心理壓力。
,2,病人疼痛劇烈,應讓病人卧牀休息,抬高患肢,關節制動,儘量保護受累部位免受損傷。還應消除應激狀態:緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創傷時易誘發痛風病。
(二)飲食緩解痛風症狀的方法
痛風病患者需要長期注意飲食,合理調配膳食結構,才能防止和延緩痛風病併發症的發生。
應儘量少食蔗糖或甜菜糖,因為它們分解代謝後一半成為果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦較高,不宜食用。應禁止吸煙。
(三)痛風緩解期注意事項
痛風症狀最好早期預防,防治痛風症狀一步步的發展,造成痛風結石,痛風腎病等症狀。
平常工作中,要多喝水,利於尿酸的排出。經常運動,控制一下體重。想要徹底治療,還需到正規醫院!
(四)檢查觀測血液尿酸值
24小時尿中尿酸定量測定
正常尿中尿酸排泄量<800mg/天(普食)或<600mg/天(低嘌呤飲食)屬排泄不良型。正常尿中尿酸排泄量<800mg/天(普食)或>600mg/天(低嘌呤飲食)屬生成過多型。
除了注意以上所述方面,痛風患者應該還注意平時飲食方面的調理,不吃海鮮,少吃肉類,做到滴酒不沾,平時多喝水和清茶,便於排尿;還要做到飲食清淡,多吃粗糧食品;保持精神愉快,這樣對於緩解病情有極大的幫助。
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