怎麼摘掉眼鏡恢復視力
有的朋友可能眼睛近視了,為了看清楚東西不得不戴上眼鏡,其實應當注意這樣一個問題,有的人可能眼睛近視之後佩戴眼鏡,但是時間長了之後近視的度數反而會增加,如果是輕微的近視,平時根本沒有必要一直佩戴眼鏡,可以將眼鏡摘下來,通過適當的眼部鍛鍊,來讓自己的眼睛視力得到逐步的改善。
治療近視是管用的,不過治療的是假性近視,如果你已經帶上了眼鏡,基本是不可能摘掉的,除非你本身散瞳驗光後,真性的近視度數很淺,那麼把假性近視治療好後,50度,或100度,真性的近視,也可以不帶眼鏡的。現在治療假性近視比較好的,安全的,還是中醫中藥按摩。還有美國的OK鏡,一般人的效果比較好,但有風險,就是如果你經常容易感染,角膜非常脆弱,OK鏡很容易損傷角膜的。
轉眼法:選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到 凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動,眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。
上面介紹了一些鍛鍊眼睛恢復視力的簡單方法,另外需要注意,有的朋友配戴上眼鏡之後就一直帶着,之後從來都沒有去對自己的眼睛視力進行詳細的檢測,其實佩戴眼鏡之後眼睛的視力會發生改變,最好是每年都做一下視力檢測,根據自己的視力變化,調整眼鏡片的度數,這樣可以更好的保護眼睛。
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