憂鬱症心理療法是什麼呢?
現在隨着隨着生存壓力的逐漸加大,有很多人因為心理承受能力比較低,當在現實生活或工作中遇到一些困難的時候,總會產生嚴重的抑鬱,長久的下去的話,就會出現憂鬱症,這種病症是一種精神方面疾病,如果不及時進行治療,後果非常嚴重,那麼憂鬱症的心理療法都有哪些呢?
抑鬱症心理諮詢是由經過專業培訓的心理諮詢師或心理醫生,運用相關心理學知識,遵循心理學原則,通過各種心理治療技術方法,幫助抑鬱症患者解決抑鬱症引起的一系列情緒問題、心理困擾等心理問題。
通常情況下,經過一段時間抑鬱症的心理諮詢,患者往往在認識、情感和態度上會出現一些喜人的變化。同時,心理諮詢師還會幫助患者解決其因為抑鬱症影響而在學習、工作和生活上出現的困境,幫助患者儘早進行自我心態調整,從而更好的適應適應環境,保持身心健康。
抑鬱症的心理治療方法
在抑鬱症的心理諮詢中,常用的治療方法是心理療法。心理療法是運用心理學方法,以心理學理論為指導,幫助患者瞭解發病的機制和病因,通過醫師的言談舉止,態度以及患者對醫師的信任,從而對患者進行行為心理上的指導和暗示,以解決抑鬱症狀的治療方法,其特點是分析患者的衝突感,這些治療常常要持續到抑鬱症狀的特徵明顯改善。
不過,在心理諮詢過程中抑鬱症的心理療法使用需遵守以下原則:
1、對於嚴重遲滯或激越的,有自殺危險的或有自傷自殘行為的急性期患者,藥物治療和軀體治療通常是治療第一手段,此時的心理療法主要是醫生的語言支持,安慰和保證。當藥物治療為心理治療鋪平道路,患者的抑鬱情緒減輕,病情穩定之後,才能根據情況選擇適合於其本人的心理治療方法。而對於輕性患者或對藥物不能耐受的患者可首選心理治療。
2、在抑鬱症心理諮詢過程中,治療者要注意積極主動與其進行治療性會談,要找出患者的不現實的、不合理的、不合邏輯的非理性思維特點,幫助他理解、認識相信自己,達到較為現實的認識問題的思維方法。建立良好健康的心理結構,從而提高適應社會能力,消除各種不良的心理障礙。
如上所述,抑鬱症的心理諮詢可以幫助患者解決心理問題及其帶來的負面影響,讓患者保持身心健康,因此,若發現自己有抑鬱症的傾向,宜儘早向有關專家諮詢有無接受抑鬱症心理諮
憂鬱症的治療,不但需要醫生的配合,更需要家屬的積極配合,這種疾病往往在治療起來比較困難,短時間內是不可能一下子就治好的,在採取心理治療的同時,也可以接受藥物進行調控,同時家屬要做好安慰工作,積極配合治療。
-
清涼油治療偏頭痛好嗎?
現代人的生活壓力,工作壓力是越來越大,很多人都會出現各種的身體異常現象,其中偏頭痛是最為常見的,有些人因為沒有注意休息導致的頭痛,有些人因為壓力太大所致的偏頭痛,偏頭痛帶來身體的傷害是特別的大,清涼油是現在使用比較廣泛的一種治療方法,下面我們就來看看清涼油...
-
手癬怎麼治療呢
長了手癬之後很麻煩,疾病有可能是反反覆覆的,在患病期間,如果自己好好打理,那麼疾病有可能會得到一些改善,但是如果自己不去打理,不去治療的話,疾病慢慢的又會復發,關鍵是得了手癬之後皮膚很癢,癢是人們最難以忍受的一種症狀,抓也不是,不抓也不是,嚴重的困擾着人們的身體好...
-
臉上幹癢起皮怎麼辦呢
冬天的這個季節天氣寒冷,臉上很容易乾燥,走在大街上許多人會發現大家都戴着口罩,一是為了預防霧霾,二是為了不讓自己的皮膚受寒風侵襲,可是卻還是擋不住臉上紅紅的皮膚,隨着水分在一時間迅速蒸發,天上太冷加上沒有及時鎖住水分,而造成皮膚乾燥,那麼對於臉上幹癢起皮怎麼...
-
24周大排畸如何檢查
24周寶寶已經在媽媽的腹中生長了6個月,6個月的時間不長不短,24周大排畸是每個寶寶在出生之前必須進行檢查的項目之一,它主要的目的是為了檢查出胎兒是否正常,身體是否存在畸形,如果不是正常的,準媽媽們只有忍痛割愛,那麼什麼是24周大排畸呢?我們一起來了解一下。大排畸...