骨膜炎是什麼引起的呢?
像骨膜炎這樣的疾病在生活中並不罕見,而且健康隱患不斷增多,也會給人們的生活帶來不小的困擾與阻礙,在這樣的狀況下,不僅需要知道骨膜炎是什麼引起的,還需要針對病因做好相應的調理和養護措施,當然了病因在治療期間也是很重要的依據,還是需要全面掌握的。
一、損傷機制
脛骨骨膜炎主要是由於小腿的屈趾肌羣和脛骨後肌不斷收縮,刺激和牽引與其附着骨的部分(末端部分),使脛腓骨之間的骨膜變窄,而使骨膜造成損傷或鬆弛,骨膜下充血水腫,嚴重者也有出血。另一方面是由於腓腸肌的力量薄弱,而下肢所承受的壓力和反作用力與脛骨中心軸不重疊,力量又不能通過肌肉予以分散或吸收,使應力落在脛腓骨骨膜間,而受到了應力的損傷或破壞。
二、骨膜炎的病因
1、訓練方法不當,運動量過大。特別是過多地集中於用足尖進行後蹬跑、跨步跳等訓練,沒有很好地調節其他方法訓練,使小腿屈肌羣過度疲勞,幾次反覆之後就會產生脛骨骨膜炎病症。
2、技術動作不正確。如跑跳時整個動作沒有應有的放鬆,腳掌落地時又不會很好地緩衝,使下肢脛骨骨膜承受較大的反作用力。
3、場地過硬。跑跳時小腿後面所承受的反作用力太硬,增加了肩部負荷,日子一長,骨膜就會受損傷。
4、準備活動不充分。特別是跑跳前小腿局部活動不夠,有的甚至參加訓練或跑跳之前不做準備活動。
5、氣温過低(寒冷)。肌肉還比較僵硬的情況下,立即進行跑跳訓練或比賽,容易拉傷脛骨骨膜。
通過上面的介紹,大家對骨膜炎是什麼引起的也都心中有數了,可以説能夠影響到骨質健康的因素還是有很多的,不管是因為天氣原因所致,還是因為平時運動不當所致,都是需要提高警惕的,也要做到防患於未然。
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