咳嗽有痰黃痰怎麼辦?
冬季天氣乾燥寒冷,咳嗽是需要警惕的,咳嗽痰黃,這往往是因為肺中有熱引起的。在冬季,人的免疫力漸漸下降,加上天氣乾燥,很容易引發上呼吸道感染,引起咳嗽。有一些人只想着靠吃藥解決,卻忽視一些生活習慣。下面小編給大家説説治療中需要注意的。
1、保持空氣濕潤:你可以買一個加濕器,這樣可以增加你氣道的濕度從而使痰液容易咳出。
2、不要抑制住咳嗽:你的咳嗽有它的用處,可以將痰液清除掉。
3、有選擇地服用藥物:一般來説,細菌引起的咳嗽多痰可用抗生素來治療,如果是感冒引起的咳嗽咳痰,可以使用一些祛痰藥,不過用藥之前還是去諮詢一下醫生。
4、多喝水:多喝水可以稀釋痰液,同時還能使你的嗓子舒服一些,方便你將痰液咳出。建議每天喝5~6杯清水。
5、儘量不要飲咖啡和酒:因為咖啡和酒都會使尿量增多,從而使體液減少,這就使你的痰液更粘,更不容易排出。
6、補充營養素:每天服用維生素C、維生素A或β-胡蘿蔔素,它們都起着促進組織修復和抵抗有害物侵入的作用,從而有助於發炎的粘膜儘早恢復正常,提高了呼吸道的免疫力。
7、藥草茶:一些民間的藥草茶,例如泡陳皮茶,可以理氣、化痰,對祛痰有着不錯的功效,你不妨試試。
在我們的身邊,總有些人認為身體好便硬抗,不把咳嗽當一回事兒。也有的人一咳嗽就服藥。這兩種方式都是不科學的。大家還要注意平時的一些飲食習慣,飲食切忌過於辛辣,多吃蔬菜水果,多喝水,遠離人多空氣不流通的場所。
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