打籃球作用有哪些
我兒子是個內向的孩子,朋友説讓他打籃球,不知道打籃球作用是什麼。有什麼好處,剛開始就是想先讓他試試,看看喜不喜歡,我兒子一到籃球場就喜歡上了籃球,經過一段時間的打籃球,孩子不僅身高長了,就是性格也變得開朗了,愛説話了,我真的好高興,我現在就和大家説説打籃球作用及好處都有哪些。
打籃球不但可以愉悦身心,還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛鍊人的心志,幫助人獲得一種樂觀的精神態度,積極向上的人生態度。
而且打籃球並不是一個人的運動,它需要團隊合作,需要身體的對抗,需要敢於挑戰,需要大家的配合,在籃球場上你良好的球 德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個豁達的人。
增強體魄、促進新陳代謝、訓練肌肉、增加活動量、加強反射力、有團隊精神、不會學壞、不易生病、認識新朋友、
青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊,增強體內的新陳代謝,使長骨組織的血液供應及營養供給充分,有利於成骨物質的合成,促進骨骼的健康生長,有利於身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大,父母的遺傳起着70%-75%的決定作用,如果父母身材都比較矮小,要想是孩子有理想的身高,
除了積極的參加體育鍛煉外,
還應該注意營養,保障充足的睡眠等。如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高,在骨骺線還未閉合的時候採取一定的醫學手段,幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。因為骨骺線還未閉合是治療的最佳時期,取得的效果是最理想的。
上面這些就是我所知道的打籃球作用及好處的介紹,這是我在我兒子打籃球期間所累計的一些內容,希望大家能喜歡,家裏也有性格內向的孩子,也試試讓他打籃球,看看他對籃球有沒有興趣,在學習之餘運動一下,出出汗,還能釋放學習中帶來的壓力。真是一舉兩得啊。
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