穴位埋線減肥 真的有用嗎
春天已經來了,夏天眼瞅着也要到了,現在不減肥更待何時呢?現在開始流行穴位埋線減肥,但是很多人不知道穴位埋線減肥原理,穴位埋線減肥真的有用嗎?今天我們就一起來看看吧。
所謂穴位埋線,就是將羊腸線等埋入穴位,對穴位進行持續刺激,以達到治病的目的。埋線療法適應廣泛,一般來説,凡能用針刺療法治療的疾病,均可應用穴位植入療法治療,尤其對疼痛性疾患、功能性疾患、慢性疾病,如哮喘、胃炎、胃痛、腹瀉、遺尿、尿失禁、腰腿痛、痿證以及神經官能症等療效顯着。臨牀中也常用此療法代替鍼灸減肥。
減肥機制
根據患者的個體差異,進行合理有效的辨證選穴,在相應的穴位埋入蛋白質腸線(以線代針),達到“健脾益氣、疏通經絡、調和陰陽氣血”的目的,從而調整患者的植物神經和內分泌功能。
穴位埋線一方面抑制患者亢進的食慾,同時也抑制了患者亢進的胃腸消化吸收功能,減少能量的攝入。另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(交感神經),使其功能活躍,增加能量消耗,促進體內脂肪分解。所以,穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分,並能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛,這是穴位埋線減肥的最大優點。埋線療法就診次數少,一般15~20天治療一次,對於慢性疾病患者就診次數減少,大大提高了患者的依從性。
穴位選擇
埋線多選肌肉比較豐滿部位的穴位,以背腰部及腹部穴最常用,如腹部的天樞、外陵、大橫、帶脈、滑肉門、中脘等。選穴原則與針刺療法相同,但穴位埋線取穴要精簡,每次10~20個穴,可間隔1周治療一次。
操作方法
常規消毒局部皮膚,用鑷子取一段約1cm長已消毒的羊腸線,放置在穿刺針針管的前端,然後接針芯,左手拇食指繃緊或捏起進針部皮膚,右手持針,刺入所需的深度;當出現針感後,邊推針芯,邊退針管,將羊腸線埋植在穴位的皮下組織或肌層內。
局部護理
為防止感染,埋過線的穴位不能沾水,第一天不能洗澡。
1.前兩三天比較疼,根據個體差異,程度不等,注意休息,很快就能緩解。
2.出現腹瀉幾次,是體內在排除毒素,不要吃止瀉藥。
3.埋線部位幾天後有烏青,是因為埋線時小毛細血管滲血造成皮下出血,不用緊張,一兩週後就能自行吸收消散了,熱敷可加快吸收。
4.有些輕微過敏,出一點小紅疹,可吃息斯敏,不處理也會自愈。
5.埋線後也應配合運動和飲食結構的控制。
減肥小方法
1、淋浴瘦身法
沐浴也能夠幫助減肥?真的是這樣嗎?其實,只要好好的利用沐浴的時間,也算是一種有效的減肥方法,不過小編要提醒大家,在沐浴的時候,將水温控制的稍微低些,然後就能夠幫助身體燃燒卡路里,水温低,人體的血液循環加快,也就導致了身體脂肪代謝的越快。
2、甜蜜的吻
和你的愛人深情擁吻也同樣可以消耗熱量,你可以想象,你和你的男友重新回到了大學時光,兩人沉浸在愛的氛圍中一邊回憶着美好的過去,一邊甜蜜地擁吻15分鐘,就可以消耗23卡路里的熱量。
3、美麗中減肥
美麗的同時不忘減肥哦,塗抹你最愛的脣膏累計765次就可以消耗100卡路里的熱量。
4、神奇的按摩
和自己喜歡的人做按摩,每次按摩時間不少於半個小時,在這樣的時間裏能夠有效的幫助身體消耗145卡的熱量,所以擁有良好的心情,也是減肥不可或缺的因素。
5、跳曼波舞(mambo)
曼波舞是一項通過排汗而達到減肥目的的運動。保持一個固定的姿勢30分鐘可以充分鍛鍊你的下半身肌肉,並且讓你在大汗淋漓中消耗207卡路里的熱量。曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合產物,最初的曼波舞是以搖擺舞的形式產生的,因為它帶有很強的刺激性,能夠讓人們釋放自己的熱情,同時也非常有助於減肥。
6、自己打理頭髮
在你早晨起來梳洗打扮的過程中也同樣可以減肥,花三十分鐘吹乾頭髮、梳理髮型可以消耗100卡路里的熱量,這樣還可以節省去美髮沙龍做髮型的費用哦。
7、購物也能減肥
不用去健身房,在你去超市購物的途中跑步前進,就可以消耗每小時144卡路里的熱量。另外在購物的過程中,加快步伐行走,提一箱牛奶 ,推一輛堆得滿滿的購物車都可以消耗熱量,就連購物後,將大包小包的東西往車上搬的時候也都在減肥呢。
8、重新佈置房間
買自己喜歡的裝飾品,將家裏的房間整體的重新裝飾一遍。在這期間要堅持多運動,可以掃地、搬傢俱等運動,都是很好的減肥方法,這樣下來,不知道不覺中讓你減掉250卡的熱量。
結語:通過上文的分析大家對穴位埋線減肥是不是已經瞭解了呢?穴位埋線減肥大家可以根據自己的需求去做,上文介紹的減肥小竅門大家也可以試一試哦,都是對大家能夠有幫助的。
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