迷迭香精油的功效與使用方法
迷迭香精油的功效與使用方法
迷迭香精油的功效
迷迭香精油有很強的收縮作用,緊縮鬆弛的肌膚,還可減輕充血、腫脹的情形;能改善頭皮屑,刺激毛髮生長。心理療效,活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力;改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡;能讓人活力充沛,強化心靈,具提振和興奮作用。生理療效,迷迭香是一種強心劑與心臟的刺激劑,使低血壓恢復正常,調理貧血的效果也很好;對肺臟也有幫助,可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒;減輕肝炎和肝硬化,以及膽結石、黃疸、膽管阻塞;增強消化功能,改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。
迷迭香精油對大腦和中樞神經系統有顯着的作用,還可以清除雜念和啟發智力。對大腦還有很好的刺激作用,能增強記憶力。它有助於治療頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱,迷迭香精油的防腐殺菌的功效尤其適用於腸道感染、痢疾症狀,緩解消化不良、腸胃氣脹,協調肝臟不適和黃疸的症狀,減輕因關節炎、風濕病和痛風引起的疼痛。
它也有助於治療動脈硬化、心悸、不良循環和靜脈曲張。迷迭香精油利尿的功效有利於降低月經期水分持有量,也利於分解脂肪和減輕體重。對於呼吸系統,它對哮喘、支氣管炎、粘膜炎鼻竇炎和發嗬嗬聲的咳嗽有療效。
迷迭香精油的使用方法
用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛。在熱水中滴入24滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不通。關節發炎時,可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑精油配方。在20毫升的基礎油中添加8滴迷迭香精油能為運動前的暖身做準備。在20毫升的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉疼痛。與杜鬆混合能加強緩解肌肉疼痛。旅行的時候會因為興奮或者有擇牀的毛病睡不好覺。隨身帶一瓶自然美的香橙精油,睡前把瓶蓋打開,直接吸入,或者滴兩滴香精油在枕頭上,就會睡的十分安穩。自己可以根據需要隨心所欲配製一些付方香精油。像檸檬可以美白,香橙可以排出體內毒素,熏衣草可以促進細胞再生,佛手柑在睡前點,可以平衡人的情緒,有催眠作用。
香精油有兩種,一種是直接塗在身體上的,價格比較貴;一種是用來點燃香薰的。買的時候要分清楚。在蒸汽熨斗水中加入幾滴檸檬或西柚香精油,熨衣服時可使室內留下一股清新氣味。注意:迷迭香精油具有高度的刺激性,不適合高血壓及癲癇患者;具有通經功效,避免在懷孕期間使用。
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