外出旅遊需要注意的八大衞生事項
旅遊對於我們來説是一件可以令我們感到無比放鬆的一種方式,不過出門在外旅遊一定要特別注意個人的衞生。每天應換洗內褲,換洗後的衣物最好在陽台上晾曬,因為空氣中紫外線能夠殺死一些病原體。住宿時,應仔細檢查一下房間裏的被套、牀單、毛毯等卧具是否洗滌消毒過、是否更換過,看看卧具上有無污汁、毛髮或皮屑等污物。儘量不使用公用浴巾和毛巾,而應用自己隨身帶的毛巾或一次性的毛巾紙巾。洗澡時最好選用淋浴,不要用浴盆,坐便前應注意觀察馬桶圈上是否有污跡,如有,則應立即用開水燙洗,然後用乾淨的毛巾或紙巾擦拭乾淨再使用,游泳或桑拿浴時,對自己無法判斷清是否經過嚴格消毒的公用毛巾及衣褲,最好也不要用,應用自備毛巾、拖鞋、浴巾等物品,游完後及時排尿和洗浴。旅遊歸家後,應及時洗澡,換洗衣物,對換下來的衣物最好用開水浸泡一次。因為諸如梅毒螺旋體、淋球菌、致病真菌等病原體不耐熱,對日常使用的消毒劑也敏感,故常規的處置手段就能夠達到很好的消毒目的。
1、旅遊前瞭解一些性病知識。對病原體的入侵途徑、方式及後果有初步的認識,增強防範意識。
2、可選擇條件較好的旅社,按經濟條件量力而行。
3、檢查被單枕套,進房後首先查看枕套、被套、牀單等。如上面有毛髮、陰毛,精斑等未洗淨的痕跡,必須請服務員立即換去。亦可自帶被套,和衣而睡。
4、採用坐式馬桶大便時,翻起馬桶墊圈,蹲着大便時,避免接觸馬通墊圈。
5、洗鑰匙。房門鑰匙取來要用肥皂、自來水沖洗兩便,最好用沸水燙過。
6、不用浴缸和毛巾。洗澡應沐浴,切忌浸泡於浴缸內,毛巾宜用自備的。
7、便前洗手。大小便前首先以肥皂、流水清洗雙手除去可能粘附於指面的病原體。
8、大清洗。旅遊回家後,內外衣服要清洗、日曬,最好熱水燙或煮沸10分鐘,以殺滅可能粘附的病原體。淋浴洗澡,徹底清潔身體。
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