处理心理压力方面 女性心脏要比男性心脏弱
美国宾州州立大学医学院的研究人员让9位男性和8位女性解答数学问题,他们都是年轻、健康的人,大部分都是20岁出头。所出的数学题是请参与者将随机出现的数字减7,并在解题时催促他们,否定他们最初的答案,以增加参与者的心理压力。
在解题前、解题时以及解题后3分钟,研究人员测量了参与者的血压和心跳,并利用特殊的超音波测量血流到心肌的情形。因为通常心跳与血压上升,流到心肌的血液会增加,运作比较困难。测试结果显示,在解题前,男女在三种测验中没有很多差异,但有压力后,男性流向心脏的血液量增加,女性则没有。女性在遇到心理压力时,心脏的运作增加,但流向心脏的血液没有增加,这表明较可能会有心脏问题。
研究人员说,这样的差异也许可以解释,为什么女性在失去伴侣等会使情绪不安的事情上,要比男性更易有心脏问题。研究人员指出,减轻压力对每个人都很重要,该项研究确实显示,心理压力对女性的心脏影响较明显,因此,那些有与心脏相关症状的女性,当遇到压力时应该告诉医生。同样,该研究结果还可以部分解释“心碎症候群”,像是有些女性在伴侣去世时,会看起来像巨大的心脏病发作,不过没有妨碍。因此,当女性感到不舒服时,应让医生知道她是否有极大的压力。
-
如何让一个陌生人喜欢你
如何让一个陌生人喜欢你如何让一个陌生人喜欢你有些自命不凡的人会说:让陌生人喜欢上我,对我一见倾心是分分钟的事。分分钟,太长了吧?从心理层面讲,让一个人喜欢上你,只是半分钟的事。初次见面,能否获得对方认同的关键在于前30秒,能不能征服一个人,就看这见面半分钟。每...
-
看谁谁不爽可能是心理问题
心理案例:来自网友陈先生的困惑我最近好像越来越小家子气了,总是看不惯同事的言行举止。同事跟我们经理在一起的时候,我总觉得他们在“拍马屁”。老感觉自己能把工作做得比同事好,如果他们做得很出色,我又会认为同事肯定是想出风头。我以前不是这样的。很郁闷,不知道...
-
如何委婉拒绝他人?学会拒绝他人的技巧
人生是不断地说服他人,以寻求合作的过程;反过来也可以说,人生是不断地遭到拒绝和拒绝他人的过程。在社会交往中,直截了当的拒绝往往是很难说出囗,然而有时候又不得不拒绝对方,这就要求我们要掌握拒绝的枝巧。如何委婉拒绝他人?如何委婉拒绝他人?学会拒绝他人的技巧拒绝...
-
教你如何更成功的与人沟通
教你如何更成功的与人沟通教你如何更成功的与人沟通1、目光目光接触,是人际间最能传神的非言语交往。眉目传情、暗送秋波等成语形象说明了目光在人们情感交流中的重要作用。在销售活动中,听者应看着对方,表示关注;而讲话者不宜再迎视对方的目光,除非两人关系已密切...