红枣蜂蜜泡水喝有什么好处呢
生活中很多饮料吃了之后都不能放心,由于这些饮料中添加了很多色素,同时还添加了很多对人体不利的东西,这样的饮料是不健康的,所以说很多人选择了喝红枣蜂蜜水,红枣蜂蜜水可以美白,也可以调节肠道,并且红枣还有补气血的作用,所以说食物的结合非常的完美,那么红枣蜂蜜泡水喝有哪些好处?
1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
蜂蜜:提高免疫力,促进消化,润燥。但性偏凉,脾胃偏寒、年老体弱的人少用为好。胃喜温补喜凉,结合季节、自己身体状况、是否在用别的东西,综合考虑使用。但市场上纯正的蜂蜜很难买到,店里的一半都是经过加工的。认识养蜂的可以去养蜂场现场买。
上面我们介绍了关于红枣蜂蜜泡水喝的相关好处,如果真知道了这些好处的话那么就可以得到好的功效,蜂蜜和红枣对滋补身体非常的好,蜂蜜可以养胃,而红枣可以补气血,吃红枣和蜂蜜泡水的话既能滋补身体,还能改善便秘,也可以通过吃蜂蜜来得到减肥的效果。
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