夏枯草鱼头汤
我们在吃鱼的时候其实对于鱼肉都非常的喜爱,可是除了鱼肉之外,其实鱼头的营养价值更高,而且它富含非常丰富的蛋白质以及人体所需要的微量元素,可以帮助我们保健自己的大脑,所以说在生活当中现在越来越多的人,更加喜欢吃鱼头,下面要去了解的是夏枯草鱼头汤的制作方法。
可能你在生活当中对于肉并不钟爱,但事实上他确实含有非常高的营养保健价值,如果能够学会去利用它这种保健功效,那么对于我们的身体健康是可以带来很大好处的,而夏枯草鱼头汤,同样也可以起到更多的保健功效。
夏枯草鱼头汤
用料
草鱼头1个(重约200克)。
辅料
夏枯草10克, 郁金9克。佛手9克,生姜15克。红枣6枚。
1.草鱼头洗净、去鳃。
2.将夏枯草清洗干净,放置待用。
3.用清水将郁金清洗干净。
4.将佛手和姜以及红枣也清洗干净,放置待用。
5.将上面处理好的鱼头和佛手以及夏沽草,郁金和调料全部倒进瓦锅中。
6.文火煮1.5-2小时。
7.加盐调味,即成。
以上就是关于夏枯草鱼头汤的制作方法,其实这一道食物除了可以给你带来美味享受的同时,还可以有效地帮助,你身体补充所需要的蛋白质以及各种微量元素,我们的身体健康是可以带来很多惊喜效果的。
-
银耳桂圆红枣汤的功效有哪些
银耳桂圆红枣汤是一种很常见并且营养非常丰厚的饮品。这其中银耳就是其中一种很珍贵的药材,是滋补圣品。银耳是一种性平和的药材,没有毒性,有着能够开胃健脾的功效,还能够清肠益气、润肺滋阴。除此之外,银耳能够帮助人增强免疫力,还有比较特殊的一点是能够帮助肿瘤患...
-
香菜鸡蛋汤的做法
相信大家对于香菜肯定是非常熟悉的吧,香菜是我们常见的一种蔬菜,香菜我们也叫做是芫荽,香菜不但好吃而且还含有丰富的营养,香菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维,经常吃香菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以香菜受到了人们的喜爱,香菜有多种做法,下文我们介绍一...
-
红萝卜汤的做法大全是怎样的
红萝卜是我们常见第一种蔬菜,红萝卜不但外形好看而且吃起来味道也是很不错的,红萝卜含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃红萝卜不但可以起到提高人体免疫力和促进消化的功效而且还能起到防癌抗癌和抗衰老的作用,所以红萝卜深受人们的喜欢,红萝卜有...
-
藕王养生汤的做法
不知道大家有没有喝过藕王养生汤呢,可能很多家庭都有一日三餐喝太的习惯,这种习惯是非常好的,喝汤可以帮助我们达到暖胃的效果,可以有效地帮助我们摆脱很多种不必要的肠胃疾病,莲藕是一种海里生长的食物,快来学习一下美味的藕王养生汤的做法吧。做法一:1.把柠檬草、蒜...