桂圆枸杞子红枣有哪些功效
桂圆枸杞子红枣都有很好的营养价值,它们可以用药,也可以作为食材,现在越来越多的人意识到了这三种食材的营养价值,所以经常将他们泡在水里冲饮,红枣具有很好的补血效果,枸杞子可以帮助人们明目,提高身体抵抗力,总之,这三种物质在人们的生活中有十分重要的作用,那么,它们还有哪些功效呢?我们一起好好学习下。
红枣补血,归脾胃经味甘性温,有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。
枸杞明目抗衰老,是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
桂圆益心脾,补气血具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
对于这么好的三种滋补品来说放在一起泡茶喝是再好不过的了,取其精华。 枸杞子、桂圆、红枣、白果、花生、红豆、红糖都是人们常吃的补血、补肾的,将它们互相搭配,就成了很好的补血方。 要从根本上唤起好气色,延缓衰老,使青春常驻,就要从内部调理开始,通过补血理气、调整营养平衡来塑造靓丽。而补血理气的最好办法就是,红枣、桂圆、枸杞等这些补血、补肾的能从根本上解决气血不足的问题,同时改善血红细胞的新陈代谢,加强真皮细胞的保水功能,这样就能实现自内而外的美丽。做女人就一定要多吃补血,这样皮肤才会红润有光泽,延缓衰老,让自己的青春长在。 红枣是补血最常用的,生吃和泡酒喝的效果最好。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人不要加枸杞子。
根据以上的介绍我们知道,红枣桂圆枸杞子的营养价值都是非常高的,经常食用的话可以帮助我们滋养身体,现在越来越多的人开始注重养生,注重食疗,药补不如食补,是非常有道理的,所以身体比较虚弱的人可以在医生的指导下服用这些食材,对身体是有帮助的。
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