罗汉果的营养价值是什么
罗汉果是一种比较平民化的中药材,不仅可以用来入药,而且还能作为食材搭配到我们日常的饮食中。罗汉果的主要疗效在于能够缓解喉咙疼痛、改善便秘等等,尤其适合经常抽烟的朋友们日常泡水饮用。那么罗汉果的营养价值具体都有哪些呢?今天我们就详细的为大家介绍一下,一起来看看。
罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实。罗汉果是多年生草质藤本,生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地,广西部分地区有大量栽培。
秋季果实成熟时采摘,放置8于10天,待果皮由青变黄时,炕烘成干果。
罗汉果的药物疗效:味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。
罗汉果的营养价值:
1.罗汉果含有碳水化合物和多种营养成分,能为机体补充热能,增强机体的免疫力。
2.罗汉果的维生素c的含量相当丰富,对治疗坏血病有一定疗效。
3.罗汉果中的含糖物质无一般食糖的作用,但又能让人产生饱腹感,可以减少饥饿感,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4.罗汉果含有大量的粗纤维和含油酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸,可降低血脂,减少脂肪在血管内的沉积,对防治高血脂症、动脉粥样硬化有一定作用。
5.罗汉果对扁桃体发炎、声音沙哑、上火有辅助作用。
上面的内容非常详细的为大家介绍了罗汉果的营养价值所在,相信看过之后的朋友们都已经有了一个了解。由此可见,罗汉果不仅是一种保健性的药材,而且对于我们身体的各种疾病也能起到良好的治疗作用。不过罗汉果性凉,脾胃虚寒的朋友不宜饮用的太多。
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