黑猪肉的营养价值有哪些
黑猪肉这种肉类在我们的生活中食用是比较少的,主要是因为养黑猪的时间比较长,而且黑猪比家猪难养,所以我们在平时都是以家猪为肉食。其实,黑猪肉这种东西含有丰富的铁元素,对于我们补血造血是有帮助的,而且黑猪肉的脂肪含量低,蛋白质含量高,是我们补充营养物质的主要肉类。
黑猪肉肉质细腻且营养价值丰富。肌肉中的不饱和脂肪酸的含量为8.87%,特别是亚麻酸能保护肝脏,能提高人体免疫能力,同时还可以改善人体内SOD的活性,抑制MDA的生成,延缓机体衰老,细胞老化,含量显著高于其他猪种,对人体有极高的营养价值及保健作用,如长期食用可延年益寿,并有着汤汁浓郁,绕齿留香。姜家黑猪肌肉内的肉品鲜味主要特征氨基酸天门冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸和肌苷酸的总含量明显高于洋猪,烹饪调出的汤汁浓郁,口留余香,对人体有着较大的辅助功能。
黑猪肉包含丰厚的铁质、蛋白质和维他命,这些都是崇尚节食的现代人极缺乏的营养素,特别胆固醇含量和脂肪都比普通猪肉低,黑猪肉在脂肪方面依然含量低得多。姜家黑猪肉所含的“全蛋白质”更能辅佐修补人体组织,常吃黑猪肉能提供平衡安康的营养素,让现代人在节食中仍然可取得矿物质、维他命和蛋白质,长保安康。
黑猪肌肉中总的不饱和脂肪酸明显高于长白猪,尤其含氨基酸(胱氨酸)含量较高,食用后对人体有较高的营养和保健作用;游离氨基酸一起构成肉质鲜美的核苷酸的含量,肉明显高于大约克猪次黄嘌呤核苷酸的含量出现高峰在屠宰后的1--4天,保证了黑猪肉味鲜美,保鲜时间长。
这篇文章详细的告诉我们黑猪肉的营养价值有哪些,希望大家可以在平时适当的购买一些黑猪肉食用。黑猪肉这种肉类在我们的生活中可以用于制作多种美食,并且黑猪肉可以补充人体所需的氨基酸,可以提高我们的身体免疫力。
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