坐月子的时候可以吃杨梅吗?吃杨梅酒为什么会拉肚子?
杨梅是一种比较平和的水果,有着丰富的维生素和果酸,可以有效的提供营养物质,而且妇女产后一般不太运动,食欲不振的时候吃一些杨梅是很有利于增添食欲的,它会促进胃酸的分泌,更有利于促进消化。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、坐月子的时候可以吃杨梅吗
2、吃杨梅酒为什么会拉肚子
3、怎么预防吃杨梅拉肚子
坐月子的时候可以吃杨梅吗
产妇在月子中是可以吃杨梅的。一般的产妇在产后都会有一个月到三个月的休息时间用来坐月子,此时的妇女是很虚弱的,需要好好休息恢复体力,也让机体有一定的康复,这时候吃一些水果是很有好处的。
吃杨梅酒为什么会拉肚子
1、吃法不当
吃法不当有可能止泻不成反而引起腹泻。专家提醒,由于杨梅没有果皮且是人工采摘,上面有不少灰尘和细菌,吃后难免会引发肚子不适。
2、清洗不当
把杨梅在溪水里洗了再吃的人,吃了杨梅反而容易拉肚子。溪水里面其实也会含有一些细菌,杨梅经过水洗,反而被污染了。因此,在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5-10分钟,过后将水滤干,这样一方面可以洗掉一些脏东西,另外还可使杨梅的风味更佳。
3、杨梅变质
已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃,否则很可能会引起腹泻。杨梅鲜果的保质期很短,常温下只有1-2天,如果里面有虫子,它就会随着杨梅的变质而成熟,果蝇幼虫在白色幼虫期对人体无害,一旦它开始成熟,变成黑色,爬出来后,这时候吃下去就对人体有害了。所以,杨梅买来后,一定要尽快吃掉。
怎么预防吃杨梅拉肚子
1、在水里加一勺生粉,将杨梅放进水里涤荡,就会看见脏物被清出来了,再清水冲一下就可以了。
2、将杨梅倒在装满水的盆里,用筷子朝一个方向搅动,随着水转动杨梅表面的脏东西甩掉了,杨梅也不会被搅烂。再把杨梅放入食用洗涤剂水里泡几分钟,捞出来用饮用水冲一下就干净了。
3、将买到的杨梅放到一个较大的广口碗中,然后倒入刚好覆盖住全部杨梅的水,然后将盐倒入水中一起浸泡杨梅,足够浓度的盐水可以起到赶走小虫子。若我们倒入一升水的话,就至少要放入两勺盐(勺:小朋友吃饭用的勺子)。浸泡杨梅的时间为20-30分钟,不能浸泡几分钟就拿起来吃,这样并没有什么效果。浸泡完毕后,就用清水过滤干净,将脏物洗掉。
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