过敏体质不能吃什么?吃什么可以改善过敏体质?
过敏体质不能吃什么?过敏体质就是指自身免疫性过强,容易出现过敏反应的体质。下面,就快和本站一起了解过敏体质的相关知识吧!
本文目录
1、过敏体质不能吃什么?
2、吃什么可以改善过敏体质?
3、过敏怎么办?
过敏体质不能吃什么?
1、过敏体质不能吃油腻、辛辣的食物
有的人喜欢吃油炸食物和大鱼大肉,这些油腻的食物容易妨碍肠胃的消化能力,一旦肠胃功能失常,这也是致发过敏的一大原因。另外一些辛辣刺激的调味品,会散发有刺激性的气味,容易刺激呼吸道和食道,也是容易致发过敏的发作。
2、过敏体质不能吃易引起过敏的水果
很多水果过敏与花粉过敏还存在这一定的对应关系。皮肤过敏不能吃什么,比如对桦树过敏的人,就可能对苹果、梨等过敏;对蒿花过敏的人,则有可能对桃子过敏。此外,在调查中也发现,对水稻花过敏的人,不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子;对猪草过敏的人,不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;对花粉过敏的人往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。
3、过敏体质不能吃易引起过敏的蔬菜和海鲜
不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物,以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农药、某些化学装修材料。育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流,生育应在医师指导下进行。
吃什么可以改善过敏体质?
过敏体质的人有一部分是遗传原因,另一部分与饮食习惯、情绪变化有着一定的关系。在医学上,往往是通过注射的方式增加致敏原的浓度,在根源上调整身体的免疫系统,使身体产生抵抗力,有效的避免过敏。而除此之外,在生活中坚持良好的习惯也是改善过敏体质的前提,一般不要吃太刺激且油腻的食物,这些食物不好消化,消化不及时会在消化道内产生致敏的蛋白肽等元素从而引发荨麻疹,多食用含有丰富维生素的食物如西红柿、葡萄、苹果、娃娃菜等,有助于增强皮肤抵抗力;春季花粉柳絮飞舞的时候尽量不要出门,出门要戴上口罩,以免不小心吸入,家里如果养了猫、狗等宠物,一定要做好卫生工作,动物的毛发、病菌也属于过敏源。
改善过敏体质需要内调加上外在的休养,平时注意休息,保持平和的心态,尽量少的出现情绪波动。多锻炼身体,有了好的体质会减少许多疾病的发生,就算生病了也不会太伤元气,细节的坚持,才能够彻底的摆脱过敏体质的束缚,荨麻疹不再复发。
想要改善过敏体质,对吸入性过敏原敏感的人,大多肺卫气虚,治疗以补益肺卫为主,常用党参、太子参、白术、茯苓等;
对食物性过敏原敏感的,大多脾虚湿盛,治疗以健脾化湿为主,常用陈皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、鸡内金等;
过敏性紫癜大多血热瘀阻,治疗中要使用川楝子、香附、赤芍等行气活血药;
病程较久的常合并肾气不足,治疗时健脾补肾,常用黄芪、熟地、山药、山萸肉等。
过敏怎么办?
1、停止进食
一般吃东西过敏了,症状很快就会显现出来,如皮肤发红、发痒,出现小斑点等。这时应该立即停止吃正在吃的食物,很有可能就是这些食物引起的,这样也能够防止症状加重。
2、禁止抓痒
过敏后,皮肤上会出现许多的小红斑点,严重的话,会有一块块的红斑,同时还会伴有瘙痒的感觉,尤其在夜间休息的时候,会不自觉的搔抓患处。这样会抓破患处,导致细菌的侵入,使病情更加严重。
3、降温、补充水分
过敏时身体会出现潮热,可以用冷敷的方法降温,不妨用毛巾沾水敷在过敏的皮肤上。也可以喝水,用补充水分降温,喝些牛奶不但能补充水分也有助于镇静皮肤,缓解过敏症状。
4、就医
如果做了上述措施后,过敏症状仍然没有缓解,那么最好到附近的医院诊治了。让医生找出过敏源。不要自行购买过敏药,除非你知道自己是因为什么原因过敏,否则有可能会误食药物。
5、不要吃导致过敏的食物
在弄清楚自己是吃了什么东西过敏后,以后就不要再吃这类东西了,因为有可能造成再一次过敏。
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