吃什么食物对肺好呢
肺是人体的重要器官之一,要是肺部产生问题或疾病,其危害性往往是特别大的,因此,在日常生活中,我们有必要对肺部的保养常识多一些了解,尤其是对一些可以帮助促进肺功能的食物更是要了解,千万不要错过了它们,那么,到底吃什么食物对肺好呢?一起来了解下。
杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙疼、口疮时,吃上几个杨桃就可以不可以收到良好的效果。
罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演员、教师理想的保健饮品。
无花果
无花果除生食外还可以不可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿疼时,吃上几颗会减轻疼疼,非常快恢复。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。
橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子疼时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽疼、咳嗽、烦躁等症。
枇杷
有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。
总的说来,对人的肺部有好处的食物有很多种,包括杨桃、无花果和橄榄等,这些食物我们在平时生活中经常都能见到,它们不仅美味,而且也比较廉价,是每个人都能负担得起的,肺功能不好或是得了肺病的人不妨可以适当多吃。
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