湿热体质不能吃什么食物呢
我们身边会有一些人是湿热体质,而这样体质的人往往是因为在平时不注意饮食,爱吃一些油炸食物,嗜好抽烟喝酒而逐渐形成这样的体质。这种体质的人往往会长痘痘粉刺,因此我们要注意调养自己的身体。那么湿热体质不能吃什么食物呢?下面我来为你解答。
不宜:羊肉、牛肉、烟、冷饮、海鲜、葱、鸭、栗子、血、猪心
平衡此时节脏气,咸味的食物要少吃,如:贝类、鱼、栗子、鸭、蟹、血、猪心等。另外“冬月不可多食葱,令人发疾。”“触寒而回,寒若未解,不可便吃热汤热食,须稍倾方可。”羊肉大热,湿热现在不宜多吃,尝鲜即可,也最好搭配萝卜、甘蔗等凉性食物。
忌吃:新姜、小蒜、蓼子、野鸡肉、狗肉、霜下瓜、葵菜、胡椒、花椒、韭菜、獐肉、猪肾、羊肾、猪肉
《千金方》十月勿食椒(胡椒、花椒),伤血脉。勿食霜打熟菜,令人面上无光。勿食韭,令人多涕唾。勿食獐肉,动气。
以上就是我为你找到的湿热体质不能吃什么食物的解答,相信你会有所收获。对于湿热体质的人,我们不应该吃油炸的食物,例如薯条油条等,少抽烟喝酒,毕竟这些食物对身体也是有伤害的。相信经过一段时间的调养你会慢慢得到好转。
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