肩周炎吃什么钙片好
肩周炎患者在治疗的过程当中,相信也经常会听别人建议要多吃钙片吧,因为我们都知道钙片其实可以更好的增加我们的骨密度,对缓解一些关节疼痛,以及骨骼退行性改变有很好的效果,那么肩周炎应该吃什么钙片,或者在饮食上要注意吃哪一些食物呢, 下面我们就一起详细来了解一下吧。
补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物,如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜等。首推牛奶,牛奶含钙高,人体吸收好。
可以适当的吃点,但是要做专业的治疗,治疗肩周炎:目前治疗肩周炎临床效果比较好的有中医膏药舒肩贴,“舒肩贴”能够促进关节滑液生成,解除关节软组织粘连,从而修复肩关节及周围受损软组织,恢复其活动功能,令患者能够轻轻松松完成梳头、穿衣、摸背等日常动作。
肩周炎患者可以吃钙片,但是补钙其实更好的方法。应该是通过食疗的方法,因为这样更利于人体吸收。比如生活当中常见的一些牛奶,海鲜,豆类制品花生等等, 含有的钙质也比较多,所以我们可以通过这些饮食的方法去吃补钙。
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