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关于消暑的内容经验

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  • 西瓜是夏季的消暑果品 食用西瓜的好处及禁忌

    西瓜是夏季的消暑果品 食用西瓜的好处及禁忌

    西瓜营养丰富,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时,也有一些需要注意的问题。下面跟随本站了解一下吧!西瓜是一年生蔓性草本植物。瓜瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和...

  • 夏季养生 消暑清热四大方案

    夏季养生 消暑清热四大方案

    天这么热,我什么都不想吃!晚上休息不好,整天没精神。时令已进入中伏,越来越多的人抱怨天气太热。漫长的暑天该如何度过?事实上,许多食物都具有消暑、开胃的功效,大坪医院营养科主任蒋宝泉为大家制定了几套方案,即使再炎热的天...

  • 真正妙招 夏季以“热”除“热”养生消暑

    真正妙招 夏季以“热”除“热”养生消暑

    夏季消暑就是要吃冰冻的食物,冲冷水澡吗?但是,你有没发现,即便是吃冰冻食物和冲冷水澡,也不能让我们真正的消暑降温。今天小编就来教大家能真正消暑的妙招,以热消暑养生。夏季消暑,以热制热暑是夏天的气候特征。这时暑性升散...

  • 老人养生 老人消暑养生需牢记的原则

    老人养生 老人消暑养生需牢记的原则

    每个人都希望自己的父母在晚年的时候能够健康,老人养生需要注意些什么呢?夏季养生最重要的就是解暑降温,你们都了解哪些养生常识呢,老年人夏季该如何保健呢?今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么照顾父母安度晚年哦!夏季老年...

  • 初伏养生食谱:节瓜鸡脚汤养胃又消暑

    初伏养生食谱:节瓜鸡脚汤养胃又消暑

    初伏养生食谱:节瓜鸡脚汤养胃又消暑初伏养生食谱节瓜鸡脚汤——养胃又消暑原料:眉豆100克,节瓜600克,陈皮1块,鸡脚10只,盐适量。做法:1、眉豆浸透、洗净;节瓜去皮、洗净,切大块;陈皮浸透洗净;鸡脚斩去爪尖,洗净;2、锅内...

  • 揭秘古人的消暑神器 古人如何过夏天?

    揭秘古人的消暑神器 古人如何过夏天?

    除了渗透礼仪与科技的避暑招数,古人在日常生活中也在不断追求和创新着清凉的环境,比如家具、随身小物等,处处充满了清凉的智慧。扇子是首当其冲的最简单趁手的消夏用品。因为挥动可以加快空气流动,使汗液蒸发、体表降温,又...

  • 消暑降温多食用药膳粥

    消暑降温多食用药膳粥

    下面为大家介绍几款药膳粥,材料不多,制作简单,很适合一般家庭,您不妨试试。葛根粥材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。做法:粳米洗净后入锅,加水适量煮粥,待熟烂时,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用:解暑清热,生津止渴。适...

  • 夏季吃哪些豆类食物消暑最好

    夏季吃哪些豆类食物消暑最好

    豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究五谷宜为养,失豆则不良,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。夏季我们可以把常食用的食品制作成各种色香味俱佳的美食,用以消暑解渴。下面这些豆类经过制作,就是夏季绝好...

  • 夏季消暑方法 不同人群不同方法

    夏季消暑方法 不同人群不同方法

    夏季养生要做好消暑的工作,因为夏季温度高,人体一开始适应不了这样的环境身体就会出现反应,那就是中暑,那么出现中暑之后我们该如何做好消暑工作呢?夏季消暑要注意哪些呢?一起跟随小编去看一下吧!夏季消暑要注意方法,不然不仅...

  • 如何防暑 小满时节孕妇要注意消暑

    如何防暑 小满时节孕妇要注意消暑

    眼看着时节已经临近小满节气,小满时节的到来意味着天气将会开始升温,所以对于准妈妈们来说,小满时节如何防暑很重要。那么针对于小满节气如何消暑,孕妇吃什么好呢?今天我们就来了解一下小满节气准妈妈要如何防暑降温吧。帮...

  • 四种消暑方法易伤身

    四种消暑方法易伤身

    夏天气温高,人们总想尽方法来消暑,但有些消暑方式不可取。1.冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是“先以热水灌之,令汗出”,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身...

  • 学动物消暑计 欢度暑夏无压力

    学动物消暑计 欢度暑夏无压力

    最近我国的大都数的城市的气温都达到了35度以上,很多人都会选择不一样的消暑方式,那您知道动物们如何消暑降温的吗?今天本站小编就为您介绍一下有关夏季如何消暑的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。动物消暑计广州:高温酷...

  • 大暑时节如何消暑养生

    大暑时节如何消暑养生

    俗语说小暑连大暑,热得无处躲,面对高温闷热天气的烤验,大暑时节人们该如何消暑养生呢?清热消暑食物优先由于大暑天气较炎热,饮食应清淡营养,适宜吃炝拌什锦、清拌茄子、苦瓜菊花粥、绿豆南瓜汤等。也可多喝绿豆汤、温开水、...

  • 曹操消夏有一套 建悬空冰室既能消暑又储备水

    曹操消夏有一套 建悬空冰室既能消暑又储备水

    在军事家的韬略之上,曹操还叠加了生活方式策划师的灵感,把冰井台的顶部建成凉殿,给家人添了个夏日消暑的好场所。冬天凿出大块的天然冰,存放在特制的冰窖里,到夏天取出使用,曾经是长达两千多年的传统。冰窖一般设置在地下,然...

  • 五绝招给肌肤消暑

    五绝招给肌肤消暑

    高温难耐的盛夏,肌肤很容易出现晒伤,过敏,油脂分泌过多等症状,先别急着去买无数护肤品来SOS,事实证明,没搞清状况随便瞎买一气,会让你被打入冷宫的化妆品越来越多哦!夏季给肌肤解暑编编来给你支招!解暑绝招一:精油按摩缓解夏日...

  • 夏季养生 10蔬菜助白领防暑消暑

    夏季养生 10蔬菜助白领防暑消暑

    白领们在夏季该如何养生呢?夏季养生白领们应该做些什么呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们防暑消暑的食物,让白领们能偶清爽的度过炎热的夏季!夏天养生吃什么绿豆性凉,味甘,能清热解毒、消暑除烦,为夏季祛暑佳品。《...

  • 消暑圆的功效与作用 药用价值 用法用量

    消暑圆的功效与作用 药用价值 用法用量

    消暑圆,这是一种中药方剂的名字,这种药是由多种常见的药物组成,用途也是比较广泛的,是一种比较有效的方剂。我们一起来看一下。【处方】半夏(醋五升煮干)、甘草(生)、茯苓(去皮),各半斤。【炮制】上细末,生姜汁作薄糊为圆,如梧桐子...

  • 夏至养生5食材 生津消暑气

    夏至养生5食材 生津消暑气

    夏至天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适、健康。夏至养生首重清热,中医师推荐夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材,除了都具清热...

  • 西瓜有利于消暑解渴 水果店把西瓜切开卖原来猫腻多

    西瓜有利于消暑解渴 水果店把西瓜切开卖原来猫腻多

    夏天到了,西瓜开始大量上市,路边摊上,超市里,水果摊上,到处都是西瓜的身影。很多人都喜欢吃西瓜,消暑解渴味道甜。不知道大家有没有发现,在各个西瓜摊上,总有几个切开的西瓜。尤其是水果店和超市里最明显。而且经常一有人买走...

  • 冷风吹面消暑 易发面瘫

    冷风吹面消暑 易发面瘫

    炎炎夏日,每个人都会想尽办法消暑。16岁的小姑娘阿温,尤其喜欢风扇对头吹的那种凉风拂面的快意。就在上周,她突然感觉右半边脸很不舒服,而且口角也歪了,并伴有轻微咳嗽。家人以为是夏天“热气”引起的“上火”,便在街边买了...

  • 祛暑解表 消暑藿香饮食疗法

    祛暑解表 消暑藿香饮食疗法

    藿香鲫鱼外酥里嫩,细腻鲜香。有芳香化浊、温胃理气之效。适用于胸闷不舒、寒湿阴暑、腹痛吐泻等症。非常适合不思饮食、脾胃虚弱的人群食用。祛暑解表消暑藿香饮食疗法祛暑解表饮食食谱:冬日则寒冻,夏曰则署伤。夏日其性...

  • 冰激凌消暑快 却是一种病的“根源”

    冰激凌消暑快 却是一种病的“根源”

    炎炎夏日,不少人喜欢吃冰激凌、雪糕消暑,美味的冰激凌更是孩子们和女生们的最爱,同时,冰激凌又含有大量的糖分、奶油和脂肪,如一味贪图清凉而不控制摄入量,很容易掉进“甜蜜陷阱”。近期发布的最新版《中国居民膳食指南》提...

  • 炎夏保健3食补法 去火消暑又提神

    炎夏保健3食补法 去火消暑又提神

    炎炎夏季,超高的气温,我们很容就就是上火中暑,那该如何是好呢?如何去火降火解暑?下面小编给大家推荐一些去火食疗法,可助你夏季养生保健提神哦!炎夏保健3食补法去火消暑又提神天气热让人受不了,以下消暑方法有助提升人体对高...

  • 清热消暑 夏季7款居家靓汤

    清热消暑 夏季7款居家靓汤

    夏季胃口不好,食欲不振,喝汤是一种开胃振食欲的好方法。今天小编教大家几款靓汤,消除连日来的暑热,健脾开胃,生津止渴。冬瓜苡米煲水鸭材料:冬瓜500克,苡米30克,水鸭250克,生姜2片。做法:水鸭洗净斩块,氽烫后用清水冲干净,与苡米...

  • 天气热了如何消暑?消暑降温千万别做10件事

    天气热了如何消暑?消暑降温千万别做10件事

    天儿突然的就热了,不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等,人们在避暑时,往往忽略了防病保健,诱发很多不适症状,甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。天气热了如何消暑?消暑降温千万别做10件事炎热的夏天,让人感觉燥热...

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