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善用微波炉做出健康美味-蔬菜微波2分钟维生素损失少
较大块的食物,容易受热不均匀需要加热的时间也更长最好先切成小块,而且大孝形状要相近。排放食物时,也要避免太多的重叠,这样不但能减少烹调时间,食物也会熟得更均匀。善用微波炉做出健康美味-蔬菜微波2分钟维生素损失少善...
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盘点 哪些皇帝为了巩固帝位善用过河拆桥?
封建帝王的统治自秦以来中央集权制愈演愈烈,导致帝王拥有了至高无上的权力。拥有这份权力的同时也需具备超乎寻常人的心智,故而帝王心术是每位君主必修的功课。只有如此,他们才能更好的捍卫自己不容侵犯的皇权。过河拆桥...
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血循差或干痒 善用保湿乳液修护
皮肤好干,这里痒、那里也痒吗?别再抓了!无论是因为属于干性肌肤缺水干痒,或是慢性病患因血液循环差,导致分泌油脂减少形成干痒,只要多加保养,平时多选用可锁水、锁油又修复的保湿乳液,就能找回水润美肌。挑选保养品,除了保湿成...
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上班族可以如何善用乳制品
上班族可以如何善用乳制品上班族可以如何善用乳制品把奶类做成加班代餐。牛奶和酸奶的营养成分较为全面,其中的蛋白质、钙、维生素A和维生素B2这几种营养素,都是饼干面包之类普通加餐食品所无法替代的。在需要加班不能...
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与人交往要善用你的微笑
与人交往要善用你的微笑与人交往要善用你的微笑在人际关系与心理沟通中,有一项最简单、但却很有效的沟通技巧那就是微笑。微笑是一种极具感染力的交际语言,不但能很快缩短你和他人的距离,并且还能传情达意。当然,微笑看似...
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黎元洪在民国时声誉为何很高?与善用人才有关
黎元洪爱才如命,尤其是在爱惜人才、培养人才、重用人才与保护人才方面不拘一格。黎元洪虽是行武出身,但他嗜好读书,常常手不释卷,而且十分爱惜人才,早在留日期间,黎元洪就深深认识到日本军事科技之发达,从而产生了强烈的人才...
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中药美容 善用中药香薰美容养颜
说到中药香薰,可能有很多人都有听说过。其实这些年来,香薰日益成为一种风靡全球的一种美容方式。中药香薰以独特的疗效让我们的一些不适感,例如头痛、失眠等等得到缓解。现在很多人利用中药香薰来进行养生、保健、美容、...
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善用24小时 瘦脸族轻松享瘦
善用24小时瘦脸族轻松享瘦8:00早晨来个瘦脸操不仅帮助一夜水分的排出,让昏昏沉沉的你真正醒过来,开始一天的工作学习吧!将嘴尽量张大,做出喊啊时的口型,保持此动作约10秒钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3到6次。此动作...
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电脑肌挂急诊 善用防电脑辐射的护肤品
电脑肌的病因电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,导致斑点产生。电脑的静电作用使我们的皮肤脱水...
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善用鲜花疗百疾 鲜花的食用注意事项
大家爱最常见的鲜花,除了能结果实意外,还具有神奇的养生功效,能够治疗疾病,对身体保健有很多好处。具体的有哪些鲜花呢?下面就跟随本站一起看看吧。善用鲜花疗百疾油菜花:油菜花味甘性温,有温肺,益肝肾,健脾胃等功效。与南瓜制...
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女人如何善用自己的手
很多人都知道,临睡前喝杯牛奶有助于催眠,但对于牛奶过敏的失眠患者来说这招恐怕就不起作用了。其实,生活中除了某些食疗方能够改善失眠症状外,一些运动保健法也能起到良好的助眠作用。下面我们就来为你介绍有益助眠的八种...
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产后瘦身运动 善用饮料帮助减肥!
你知道运动可以减肥,但你知道,运动后喝的饮料可以加速达成你的减重目标吗?生产后的妈妈除了控制饮食、运动塑身之外,可以在运动后喝西瓜汁、牛奶、柳橙汁、冷开水等饮料来帮助你更快完成瘦身的目标。一、运动后饮用可帮助...
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善用胶原蛋白助肌肤常显年轻态
胶原蛋白,皮肤的支撑者胶原蛋白之父布兰特曾断言,皮肤衰老的过程,就是胶原蛋白流失的过程。皮肤组织中胶原蛋白的含量直接决定皮肤的外观,或者说是皮肤的实际年龄。人体皮肤中本身就含有大量的胶原蛋白。胶原蛋白就像一张...
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亲子交流要善用非语言沟通
如何与孩子交流?居高临下的说教或是一厢情愿的喋喋不休?这都不可取。反而,一个肯定的眼神,一个温馨的拥抱,甚至只是点点头、微微笑都能胜过千言万语。因此,家长们千万不要吝惜你们的神态和动作,在用语言教育孩子的同时,也要辅...
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唐官员善用测谎术 曾救名将李靖一命
李靖是唐初名将,看过《说唐》和《红拂女》的都知道此人,然而,《说唐》将其描述得神神鬼鬼的,如同“水浒传”里的公孙胜。诸如秦叔宝等人在被宇文成都追杀时,拿出李靖给的三颗豆子,叫一声“三原李靖”,立时遁形而逃。这个传说...
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善用冥想法来终结你的坏情绪
你明明知道自己无理取闹,但就是管不住自己想要发飙的那种心情。明明知道自己闹的过火了,可是就偏偏停不下来,管不住自己的嘴巴,管不住自己的情绪……这样的发火状态是非常不利于你的身心健康还有你和家人的相...
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善用食盐让你小价钱变大美人
1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用,用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐,也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是:如果你只是头皮油腻,头发还不算太油的话,可...
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善用化妆水 让肌肤更水嫩
善用化妆水让肌肤更水嫩化妆水,爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水。爽肤水、收敛水和柔肤水其实区别不是太大,只不过爽肤水、收敛水更适合天气较热,脸上比较爱出油的天气使用,柔肤水更适合干燥的季节使用而已。洗完脸用毛...
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善用中药香薰能养颜美容
我国以传统中药用于香薰由来已久,至少可以追溯到春秋时期。中药香薰大致分为两类,一类是用火的,包括蒸汽熏蒸、直接燃烧或将多种药物混合制成特定形状放入香炉内焚烧;另一类是不用火的,如制成香囊、香枕等。以下香味中药...
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善用食物打造翘美臀
1、减少动物性脂肪的摄取想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之类原...
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善用赞美和沟通和婆婆成为好朋友
婆媳之间的关系是敏感而又微妙的,若想要有良好的婆媳关系,当然应该注意一些相处的技巧。只要你遵循以下5个秘诀,也许你会和你的婆婆成为好朋友。秘诀一:沟通。一定要跟婆婆讲出你的心里话。缓解你们之间紧张关系的最好方...
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简历要有实质内容 学会善用数字
简历要有实质内容学会善用数字简历要有实质内容一位外企人事经理表示:我每天用半小时浏览50份或更多的简历,如果前10秒钟未能发现任何成果表述,那么这份简历就成为历史了。虽然大部分求职顾问都主张在简历中突出业绩,但是...
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明太祖朱元璋成功之道 元末英豪中最善用人才
元末灾变,群雄四起,刘福通、芝麻李、韩林儿、徐寿辉、陈友谅、张士诚,还有方国珍、陈友定等等,一个个都是出类拔萃的英雄豪杰,虎视眈眈,逐鹿中原。十几年的南征北战,终于让朱元璋这个从贫民窟里走出来的放牛娃、小沙弥,跃上了...
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老人保健善用“镜子”
可以完善自我增加自信中国科学院心理研究所吴震云教授认为,是否愿意照镜子往往最能体现出一个人的心态。有些老人活得潇洒,即使年龄大了,还是照样保持良好的外貌仪表,甚至老来俏,越老越带劲。这时,镜子就会成为他们完善自我...
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拯救天生偏黄肌 善用保养变透明肤质
亚洲女生天生肤色偏黄,所以肤色暗沉这个困扰,基本在10个人中就会有9个发生,特别是经常呆在室内办公的你,长时间对着电脑,说起暗沉这词你更是深有感触。虽然天生黑肉底或许早有注定,但只要我们能够善用保养,注意暗沉的生成原...