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  • 吃什么补血 推荐五款补血滋阴药膳方

    吃什么补血 推荐五款补血滋阴药膳方

    贫血对一个人的容貌和身体健康都会产生很大的影响,其实贫血是可以通过饮食来调理的。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐五款补血滋阴药膳方,赶紧来看看吧!七锦糯米粥糯米500克,桂圆干30...

  • 糖尿病食疗方 这五款食谱治糖尿病最有效

    糖尿病食疗方 这五款食谱治糖尿病最有效

    众所周知,糖尿病是一种对人体健康危害较大的病症,很多人在患上糖尿病后,都只能对病情进行有效的控制而不能够将其彻底治愈,因此,本文接下来所支招的食疗方法,大家就可以进行参考。生山药知母汁【食疗配方】:生山药粉30g,花粉1...

  • 盘点上班族最爱的五款下午茶 让身体能量满满

    盘点上班族最爱的五款下午茶 让身体能量满满

    每天大量的脑力劳动让白领们不堪重负,有什么办法可以保健养生呢?由于生活工作时间较为紧张,缓解压力可以吃点下午茶,那么下午茶吃点什么呢?盘点上班族最爱的五款下午茶让身体能量满满1、酸奶推荐理由:酸奶里面含有丰富的乳...

  • 肾是我们身体当中比较重要的一个器官 推荐五款补肾食谱

    肾是我们身体当中比较重要的一个器官 推荐五款补肾食谱

    对于每一个男性来说,肾是身体当中比较重要的一个器官了,因此养肾就显得尤为重要。但是有的人总是会出现肾虚的现象,那么我们应该如何补肾呢?吃哪些食物可以让我们拥有一个健康的好肾呢?那么,今天小编就给大家推荐五款补肾食...

  • 冬季五款汤帮你防病治病!

    冬季五款汤帮你防病治病!

    冬季喝什么汤好?入冬以来天气变得越来越寒冷。在这个季节我们最主要的就是应该注重保暖。以及养生保健工作,而营养汤是比较好的滋补方式,所以现在健康饮食专家就为大家推荐,适合冬季喝的保暖营养汤。增强免疫力——牛肉汤...

  • 怎样预防老花眼 五款药膳粥预防老花眼

    怎样预防老花眼 五款药膳粥预防老花眼

    很多人上了年纪之后,就会出现老花眼的症状。那么你知道怎样预防老花眼吗?今天小编为大家推荐五款药膳粥预防老花眼,让我们一起来了解一下吧,防患于未然!枸杞粥取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。...

  • 排毒养颜吃什么好 推荐女性五款淡斑养颜药膳方

    排毒养颜吃什么好 推荐女性五款淡斑养颜药膳方

    身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息,长期失眠或睡眠不足,不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱,造成色素沉积,形成色斑。今天小编推荐女性五款淡斑养颜的药膳方,一起来了解一下吧!1.消斑养颜茶取川...

  • 五款好喝的本草药茶让你越喝越健康

    五款好喝的本草药茶让你越喝越健康

    中药茶是中国优秀民族文化的瑰宝,中药养生茶不仅是具有食疗和养生效果的茶汤,而且还能使未衰老者更健康,并且制作方法简单有效,根据中国中医药传统理论上来说,使用食材跟药材搭配,药食同源,能够延年益寿,降三高,清热解毒,还有能...

  • 神经衰弱怎么办 五款食疗方法帮你对症入药

    神经衰弱怎么办 五款食疗方法帮你对症入药

    说起神经衰弱,相信很多人在平时或多或少的会出现这种症状,其实,在临床上,神经衰弱也是属于一种疾病的,而诱发神经衰弱出现的原因,也是有许多种的,下面本文要为大家介绍的内容,是关于神经衰弱的治疗方法。神经衰弱是神经症中最...

  • 五款美味白菜减肥食谱

    五款美味白菜减肥食谱

    五款美味白菜减肥食谱白菜减肥的美味食谱水煮白菜原料:白菜心2000克、瘦猪肉300克、酒、精盐、酱油、淀粉、鸡蛋。做法:白菜洗干净切块,瘦猪肉洗净切片,放料酒、精盐、酱油、淀粉、鸡蛋将猪肉抓匀。锅内放植物油烧至五成...

  • 五款祛斑美白粥 女人越吃越白

    五款祛斑美白粥 女人越吃越白

    脸上有斑的女性随着年龄的增长,皮肤迅速的开始衰老,女性怎样饮食可以达到祛斑美白、延缓皮肤衰老的效果呢?下面推荐5款祛斑美白粥,让女人越吃月越白。薏仁莲子粥原料薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。制作...

  • 五款治疗冻疮的药浴方

    五款治疗冻疮的药浴方

    很多女孩子都很喜欢冬天,因为冬天有洁白的雪花,可是冬天又很冷,女孩子们很容易得冻疮,冻疮这个东西,相信大家都很讨厌它吧,想想手变得又红又肿,爱美的女孩子们应该都受不了吧,有些民间偏方是涂辣椒水,听说是有些效果的,但是今天...

  • 五款食疗方有效缓解女性肾虚

    五款食疗方有效缓解女性肾虚

    女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的...

  • 吃什么防辐射 五款电脑族防辐射食谱

    吃什么防辐射 五款电脑族防辐射食谱

    电脑族面临的最大威胁就是辐射,那么我们应该如何防辐射呢?吃什么能够防辐射呢?下面就让小编为大家介绍下电脑族防辐射的五款食谱吧。这五款食谱不仅对于电脑族的防辐射工作很有帮助,而且对于电脑族的健康养生工作同样很有...

  • 补血的食物有哪些 五款食疗方补血又滋补

    补血的食物有哪些 五款食疗方补血又滋补

    你需要补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些补血的食物,让大家能够补足气血拥有好气色!吃什么补血:葡萄——历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者...

  • 肠胃炎吃什么好 五款食疗方养出好肠胃

    肠胃炎吃什么好 五款食疗方养出好肠胃

    随着人们生活、饮食的不规律,越来越多的人肠胃出现问题,其中肠胃炎就属于比较常见的一种;今天就给大家介绍有关肠胃炎我们应该怎么预防与治疗,一起来看看吧。肠胃炎吃什么好一、益脾饼做法:红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉25...

  • 五款黄瓜减肥食谱 黄瓜炝木耳

    五款黄瓜减肥食谱 黄瓜炝木耳

    黄瓜是我们最常见的蔬菜之一,它的汁液非常丰富,而且含有各类营养素,既能利尿消肿又可抑制脂肪生成,具有很好的减肥作用。黄瓜的味道十分清香,可以生吃也可以熟吃,能制作出各类美味的食物,是夏季减肥的首选,下面我们就来看看都...

  • 五款玉米减肥食谱 健康是吃出来的

    五款玉米减肥食谱 健康是吃出来的

    玉米含有丰富的膳食纤维,多吃能够促进排便,玉米须煲汤还能消除水肿。营养师分析,玉米其实是非常好的替代食物,除了一样含有淀粉,但热量却只有白米饭一半外,以玉米粒中的膳食纤维为例,100克玉米粒的膳食纤维含量高达1.7克,是一...

  • 减肥好方法 五款黄豆食谱

    减肥好方法 五款黄豆食谱

    有没有发现,一些很瘦的女孩子一般胸部很小?那她们是不是在减肥的过程中把胸部也给减没了?其实减肥缩胸是很多MM会担心的问题,若是这样的话,减肥就没有意义了。那么,如何做到瘦身不缩胸?黄豆食疗方就是很好的减肥方法,下面小编...

  • 白发要变黑 试试这五款养生粥

    白发要变黑 试试这五款养生粥

    白发要变黑试试这五款养生粥1、枸杞粥材料:枸杞50g,莲子50g,粳米60。做法:先将枸杞,莲子放入温水中浸泡一小时,然后去适当粳米,同时放入锅里煮熟即可。功效:头发是肾开出的花,头发的多少跟肾有关,头发的颜色跟血有关,这两者之间...

  • 老人高血压?五款保健茶能有效对抗高血压

    老人高血压?五款保健茶能有效对抗高血压

    老人高血压?五款保健茶能有效对抗压随着生活条件改善,人们的生活水平也在不断的提高,但是老年人高血压患者却呈增长趋势。低血压吃点好的补补,比较容易治疗。但是高血压患者人群就不是那么简单了。那么,高血压患者该怎么办...

  • 贫血吃什么 五款药膳帮你改善贫血

    贫血吃什么 五款药膳帮你改善贫血

    贫血对人体的影响是非常大的,尤其是对于女性朋友们。气血不足会让人面色发黄,头晕乏力,严重影响生活和工作。那么你知道贫血吃什么好吗?今天小编为大家推荐五款药膳帮你改善贫血,一起来了解一下吧!黄芪鸡汁粥功效:益气血,填精...

  • 五款女性排毒养颜粥 让你越来越美!

    五款女性排毒养颜粥 让你越来越美!

    红口白牙、身材苗条、脸庞白皙这些一直是国人的审美标准,而且这些也是自古以来女性对美丽的追求。那么该如何做到的排毒养颜呢?其实在没有现代的化妆品之前,中医们已经为女性朋友提供了很多养颜护肤美食。利用传统的中药...

  • 吃什么可以排毒养颜 女性五款淡斑养颜药膳

    吃什么可以排毒养颜 女性五款淡斑养颜药膳

    身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息,长期失眠或睡眠不足,不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱,造成色素沉积,形成色斑。今天小编推荐女性五款淡斑养颜的药膳方,一起来了解一下吧!1、消斑养颜茶取...

  • 办公室久坐者宜喝的五款保健汤

    办公室久坐者宜喝的五款保健汤

    办公室久坐者宜喝的五款保健汤丝瓜瘦肉汤材料:丝瓜,猪瘦肉等各适量。做法:丝瓜洗净后去皮去筋切成块,猪瘦肉洗净切片,加入适量的水煲汤,最后加盐调味就可以食用了。提示:此汤有清热利肠的功效,丝瓜有清热凉血,利肠道的功效,中医...

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