经验馆

关于需知的内容经验

经验会让生活过的更舒畅,热门的需知列表是专门提供需知的相关精彩内容的地方,这里的需知相关内容,小编都精心编辑,精选优质需知的相关知识,分享一些需知方面的经验知识。

  • 牛初乳加钙效果怎么样?有效补钙需知

    牛初乳加钙效果怎么样?有效补钙需知

    众所周知,孩子长身高,少不了钙元素。而大多数家长常常会根据自己或别人的经验,利用食补的方式来帮助孩子补钙,比如多喝骨头汤。事实上,骨头钙质溶解在汤水中的含量微乎其微,效果也就并不明显。那么,钙元素应该怎样补充好呢?如...

  • 上班族养生需知准则

    上班族养生需知准则

    上班族养生需知准则1、左右开弓似射雕:自然站立,左脚向左侧横开一步,身体下蹲成骑马步,双手虚握于两髋之外侧,随后自胸前向上划弧提于与乳平高处。右手向右拉至与右乳平高,与乳距约两拳许,意如拉紧弓弦,开弓如满月;左手捏箭诀,...

  • 秋季养护发需知八常识

    秋季养护发需知八常识

    1.温水洗发。有人喜欢用热水洗发,热水虽能给你一时的清爽,却会带走头发天然的保护伞——皮脂。最佳选择是温水洗发,每次洗发后用手指指腹按摩几分钟,能促进头部血液循环。2.选对洗发水。去超市买洗发水时不妨多...

  • 早产宝宝的喂养需知

    早产宝宝的喂养需知

    般早产儿在肝脏贮铁、骨骼贮钙、消化功能及免疫机能等方面都尚未发育完全。因此,对于早产宝宝的喂养更要仔细小心。下面小编就为大家介绍以下早产婴儿妈妈在喂哺时一定要知道的五个要点。早产宝宝的五项喂养须知1、宝...

  • 长假带宝宝安全出游需知

    长假带宝宝安全出游需知

    马上就要到了国庆节,十一长假,这可是很多家庭选择出游的黄金期。许多有宝宝的家庭趁此机会都想带宝宝出去看世界、让宝宝长长见识。不过,带宝宝出游可不是一件省心的事,稍有差池,就可能给宝宝带来伤害。那么,宝宝出游前该做...

  • 养生需知 天气冷人也会上火

    养生需知 天气冷人也会上火

    大家普遍认为炎热的夏天容易上火,在冬天这寒冷的季节里也容易上火吗?中医养生专家说冬季寒冷,但是人们通常穿得更厚,住得也暖,活动更少,而且在饮食方面,也偏好温补、辛辣的食物,这样让体内积热,不容易散发,容易导致虚火上炎。为...

  • 生孩子要准备什么 孕妇需知生孩子要准备这些

    生孩子要准备什么 孕妇需知生孩子要准备这些

    生孩子对于每个女人来说都是很神圣光荣的时刻。女人生孩子的好处有很多,不仅可以美容养颜,还能预防癌症。但是女人在生孩子之前,都会有所担心,就是生孩子前要准备什么呢?让我们来了解下吧!生孩子要准备什么生孩子要准备什么...

  • 女人需知3种不健康的避孕方式

    女人需知3种不健康的避孕方式

    夫妻避孕,有许多方式可以选择,但是,并不是每一对夫妻都能选对正确的避孕方式。专家提醒,以下三种最不健康的避孕方式,一定不能用哦。1.禁欲成功率100%成功率虽高,但损失了所有的乐趣。是最笨的法子,最不可取。2.经期避孕成功...

  • 老人爬楼梯健身需知

    老人爬楼梯健身需知

    老人爬楼梯健身需知在生活中,我们发现不少的老年朋友开始用一种简单的健身方法,那就是爬楼,的确这是一种很简单易行还有效的方法,但是对于中老年朋友们来说,我们还是要提醒大家在用这种方法健身的同时能注意下面的这些问题...

  • 女性养生需知:女性保健首选8大健康食物

    女性养生需知:女性保健首选8大健康食物

    女性全身上下都需要保健,上至头发,下至双足。保健范围说大不大,说小不小,但有一点可以确定,女性保健不可马虎。市面上的保健产品眼花缭乱,该如何选择?何不将目光投向天然的食物?每种食物都有其功效,女性保健首选有以下八大食物...

  • 老人健康需知 夏秋换季之交老人的保健不容忽视

    老人健康需知 夏秋换季之交老人的保健不容忽视

    虽然立秋已过,但仍处于三伏之中,暑气未散,昼夜温差大,年老体弱者往往来不及适应。因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同时要注意养护脾胃,别急着贴秋膘。宋代名医陈直在《养老奉亲书》中介绍,变季入秋的老人养生,首应...

  • 拔智齿减少疼痛需要做好的工作 拔除智齿需知的常识

    拔智齿减少疼痛需要做好的工作 拔除智齿需知的常识

    智齿是一个很常见的口腔问题,从现代医学的观点看,由于人类食物日益精细,而使用牙齿的磨耗日益减少及咀嚼刺激降低等原因,智齿是人类进化中退变的必然。一旦出现智齿,就需要及时拔除,避免其对口腔造成危害。对于智齿的拔除一...

  • 感冒了怎么办 冬季感冒用药需知7大误区

    感冒了怎么办 冬季感冒用药需知7大误区

    冬季很多人都会感冒,感冒了大家最常见的做法就是吃药,但是很多人对于服用感冒药存在一些误区,比如,吃完感冒药就容易犯困,感冒吃中药好等,这些不一定对哦。下面我们就来看看下文是怎么解释的吧。误区1:感冒药吃多会上瘾我们...

  • 冬季御寒养生需知的窍门

    冬季御寒养生需知的窍门

    冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在严寒的冬天提高提升严冬反抗力。1、多点水冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补...

  • 如何养胃 冬季养胃需知5个重点

    如何养胃 冬季养胃需知5个重点

    冬天到了,对于胃部的保养就成了非常重要的一件事情了,那冬季如何养胃呢?冬季养生有哪些是格外需要我们注意的呢?冬季养胃的重点又是什么呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。冬季养胃需知5个重点冬季养胃要点一吃素就一...

  • 秋季养生需知12防 你知道几个

    秋季养生需知12防 你知道几个

    现在是秋季,我们最大的感觉就是干燥,天气忽冷忽热的,因此很多疾病也开始慢慢的找上我们的了,因此,这个时候我们一定要做好养生。秋季养生需要注意的有很多,需要我们预防的事情也有很多,这些大家都知道吗?下面就由小编给大家介...

  • 孕妇初期饮食 5个饮食习惯孕妇需知

    孕妇初期饮食 5个饮食习惯孕妇需知

    饮食对孕妇来说是一件非常重要工作,因为腹中的胎儿全完是通过母体来吸收各种营养,如果孕妇的饮食不合理,导致营养不均衡,非常容易影响胎儿的生长发育。那么孕妇们在刚刚怀孕不久的时候应该如何饮食呢?让我们一起去仔细了解...

  • 女人需知 子宫颈癌知识

    女人需知 子宫颈癌知识

    子宫是女性特有的生殖器官。宫颈疾病也是困扰女性的一大健康问题。作为一个女人,对于宫颈疾病你了解多少呢?宫颈癌的症状有哪些你知道吗?女人需知子宫颈癌知识自影视明星李媛媛、梅艳芳被宫颈癌夺去生命,宫颈疾病成为女性...

  • 秋季外出需知 7种情况必须防晒

    秋季外出需知 7种情况必须防晒

    美白从来都是永恒的话题,无论是学生、时尚白领还是上了年纪的女性,都一直在追求美白。但是别以为在秋季就不用防晒,秋日的紫外线依旧强劲,防晒是必不可少的哦!夜店趴灯光辐射无孔不入不管你是夜店跑趴达人还是购物狂或者总...

  • 怀孕第十九周准妈妈需知

    怀孕第十九周准妈妈需知

    当孕妇在怀孕第十九周的时候,宝宝的体长大概在15厘米左右的长度,重量在200克左右,胎儿在这个阶段也是变化非常快的一个阶段,那么在怀孕第十九周的时候,准妈妈们都需要知道哪些事项呢,自己的身体又会发生哪些变化呢?接下来就...

  • 小儿过敏性咳嗽家庭护理需知

    小儿过敏性咳嗽家庭护理需知

    小儿过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘,病因很多,很多家长刚开始注意不够,往往造成恶化,因此小儿过敏性咳嗽家庭护理很重要,那么家长要知道哪些护理常识呢?以下为大家介绍。小儿过敏性咳嗽主要表现为:一般不发烧;吐白色泡沫痰;喜...

  • 水光针注射后注意事项 这些护理需知

    水光针注射后注意事项 这些护理需知

    现在很多有条件的女性都会进行各种各样的美容,水光针就是常见的微整形方法,通过注射水光针能够让皮肤更白皙,水润,饱满,但是注射水光针后要注意护理,才能有好的效果。一、术后注意事项1.为了达到良好的疗程效果,医生可能会视...

  • 分娩当天护理常识需知

    分娩当天护理常识需知

    各位产后的妈妈要注意:产后第一周,是整个围产期的最后一周,也是产褥期的第一周,经历了临产分娩以后,体力消耗量大,器官疲惫,体质虚弱,需要妥善照护以确保康复,日常护理是身体康复的关键时刻。分娩当天护理常识需知产后第一周,是...

  • 上班族保健需知 防久坐疲劳

    上班族保健需知 防久坐疲劳

    十年前坐办公室是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。专家总结了时下最常见的五大办公室病,并提出对应的职场养生法。久坐不动这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一...

  • 产后妈妈的饮食需知

    产后妈妈的饮食需知

    产后妈妈的饮食需知高热量每日所需的热量基本相当于重体力劳动者每日所需,约2500卡/日(cal/d)。由于乳汁的全部营养来自于母体,坐月子妇女包括出月子后的乳母,每日膳食供给热量应为30003500千卡。乳母除需要一定的热量维持...

 1 2 下一页