女性生长发育慢怎么办
人体的生长发育都是有一定周期的。一般正常的情况下,没有什么先天性的因素或者是后天疾病的因素,都是可以正常发育的。如果女性的生长发育比较慢的话,那么是可以有很多原因可以导致这样的情况发生。所以要想治疗的话,就先要找到导致发育慢的原因。下面我们就来说说导致发育慢的原因。
病因
1、低促性腺激素性性幼稚症 由于下丘脑及垂体病变,致使促性腺激素分泌显著减少或缺乏。如性幼稚一色素性视网膜炎一多指趾畸形综合征、性幼稚一失嗅综合征、肥胖生殖无能综合征、生长激素缺乏侏儒症和单一性促性腺激素缺乏。
2、性腺发育不良 表现为高促性腺激素性。
促进性发育有以下方法:
1、要有充足的膳食钙:青春期是第二次生长发育高峰,身高的增长主要是长骨的生长,骨骼的发育要有充足的钙质。青春期每日要从膳食中摄入钙元素1200毫克,比其他年龄组都要高。钙的最好食物来源是奶、奶制品和虾皮,因此,每日膳食不可缺少奶类。
2、供给充足的蛋白质、能量和各种营养素:因为中学期间课程多,时间安排也紧,学生用脑强度大;中学生活泼好动,这些都要消耗大量的热能,同时还要满足生长发育的需要。因此要供给营养丰富的平衡膳食。
3、青春期需补充铁:青春期女性开始来月经,铁的丢失多,膳食中要注意补充富含血红素铁的食物,如瘦肉、肝脏、血豆腐等,同时还要吃些含维生素C多的新鲜水果和菜,以促进铁的吸收。
4、微量元素锌可促进性发育和体格发育:青春期每日锌的摄入量为15毫克,较其他年龄的儿童多5毫克。含锌多的食物有海产品、瘦肉、坚果等。
根据自己的情况,找到导致发育慢的原因后,就要根据自己的实际情况来进行有针对性的治疗,这样才能让发育从新正常起来。这样才能保证人体的很多正常功能可以正常。这样也能让身体处在比较健康的情况之下。对于保证生命安全也是很有意义的。
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