按摩胸部的正确方法有哪些
通过正确的方式来按摩自己的胸部,可以改善乳房下垂的现象,并且还可以预防乳腺疾病,让乳房皮肤更有弹性,让乳房更加挺拔。按摩的同时,如果配合必要的食物调节,比如说适当的补充维生素和蛋白质,这样丰胸的效果会更加的明显。下面就来介绍一下正确的按摩乳房丰胸的方法。
搭油按摩法按摩前,先用含有女性荷尔蒙的油脂(商店均有出售)均匀地涂布于整个乳房,油脂不可涂得太厚,薄薄一层即可。首先用右手掌托住右乳房,手指并拢;再将左手轻放在右乳房上,手指亦并拢;右手沿着乳房线条之势用掌心向上托;手顺首圆势轻轻放下。此动作施行10次以上,然后换用左手托住左乳房,再用右手放在左乳房上,以同样方法来施行10次动作。
首先是用双手手掌覆盖整个乳房,再按压周围的乳腺组织,每做一个动作,持续3秒钟,重复五六次。然后是双手张开,放在胸部的上端,从乳沟开始往下到乳房的外围,慢慢的进行按压,大概是重复五六次。其次是一只手放在双乳间,像画“8”字型一样,来回的按摩,重复五六次。此过程需配合波.斯丽尔同时进行,能有效充分补充乳房发育所需营养。接着是虎口朝内,两只手平贴在胸部的上方,食指、中指和无名指并拢,再慢慢的向外拉开30下。
当然想要丰胸除了通过乳房按摩之外,必要的饮食调理也很关键,含有维生素a丰富的食物应当多吃,这些食物往往对于身体激素分泌有好处,常见的含维生素a丰富的食物是葵花子以及花椰菜,除此之外,维生素b有利于身体合成激素,这种营养物质在牛奶以及猪肝当中比较丰富。
-
美容淡斑小窍门 每个女人都想变得更漂亮,但是如何保养才能让你
美容淡斑小窍门每个女人都想变得更漂亮,但是如何保养才能让你迷住身边的他呢?很多人脸上长斑,长斑看起来不漂亮,所以美白淡斑是个大项目。学习美容淡斑的小技巧很重要。美容淡斑小窍门11、将黄瓜放入榨汁机榨汁,倒入小碗中。2、然后将蛋清、珍珠粉和适量面粉混合成...
-
白带里有豆腐渣是怎么回事
正常的白带是液体,而一旦出现白带异常就会导致白带的形态发生变化,比如比较常见的白带里有豆腐渣,很显然是患有某种妇科疾病,这个时候就需要知道具体的病因,这样才可能更好的进行医治。那么,白带里有豆腐渣是怎么回事?下面咱们就来进行系统的认识吧。女性朋友正常的白...
-
小腹隐痛月经推迟怎么办
经常能够碰到月经推迟的时候,通常我都不会紧张,因为我了解我自身的特性,我属于身子特别的寒,这也是东北人的特点,寒性大。但是无论东北冬天有多么冷我都照样会吃冰激凌而且开心就会吃很多,这就是我自身的原因,所以我每次都不是特别的紧张。小腹为至阴之位,厥阴所属。小...
-
脸上长黑头怎么办?
脸上长黑头怎么办?脸上长黑头怎么办?白皙的皮肤上反复长黑头,这让很多女孩。清洁皮肤一段时间后,黑头又长出来了?那么,我们今天应该如何完全赶走黑头呢?别担心,今天小边教你去黑头的小技巧,帮助你摆脱黑头的麻烦,快速学习!脸上长黑头怎么办?长黑头的原因是什么?污垢清洗不及...