什么样的食品可以使女性荣光换发
有这样一个大家不得不承认的事实,那就是人们经常说的一句话,这是一个看脸的社会,拥有超过普通人容貌的人在社中会有跟多的机会,并且受到更多人的青睐。可是美容是一件既耗时间又耗钱的事情,尤其现在的人工作那么忙。那么今天我就为大家介绍一些女性美容的食品。
芝麻
黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。具体的制作方法是:将黑芝麻用温水拌匀,入锅蒸,待冒大气时,即离火,再暴晒干。如此蒸晒几遍,研成细末。空腹以温水调服10克,饭前饮用,有很好的美容效果。
萝卜
中医认为,白萝卜可利五脏,轻身益气,令皮肤白净细嫩。现代研究证明,白萝卜所以能具有这种功能,因为它含有丰富的维生素C,因而常食用白萝卜可抑制黑色素的形成,减轻皮肤色素的沉积。医学专家称,肠道不畅,肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质,吸收进入血液后会对人体产生不良影响,加速机体老化。而白萝卜的利肠作用,可以抑制这种不利因素,从而起到养颜益血的作用。
樱桃
红樱桃中含有大量的微量元素,尤其铁的含量居各种水果之首。所以,常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白,从而达到补血养颜的效果。
上面只是我为大家推荐的一小部分,很多其他的食品特都有很多特殊的功效,上面的这些食物都是在市场上可以很容易买到的东西,不但便宜而且常见,也不会费很多的时间。只要大家坚持就一定可以收到好的效果。
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