治疗痛经的食疗方法介绍
痛经是很多女性都有的情况,对这样问题改善,很多女性也都束手无策,痛经对女性身体危害很大,而且不及时治疗的话,也会诱发出现更重问题,严重的对影响到女性生育,因此对治疗痛经是必要选择,那治疗痛经的食疗方是不错之选,这样治疗方法比较简单,达到效果也是很不错的。
治疗痛经的食疗方法:
1.姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
2.玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
3.乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
4.益母草香附汤:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。
功效:适用于痛经,并能光艳皮肤。
通过对治疗痛经的食疗方法的认识,在使用这些方法改善痛经问题上,女性们也是可以放心进行的,不过在对这些方法使用上,也要长期进行,尤其是对痛经比较严重的女性,更是要注意,这些方法使用不能中断,否则不会很好改善痛经情况。
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