男性前列腺炎6个预防措施
男性前列腺炎6个预防措施
我们都知道前列腺如果没有做好护理很容易发炎,而前列腺炎就是这样的一种疾病,那么在我们的生活中有什么比较好的方法能帮助预防前列腺炎呢?下面为大家介绍男性前列腺炎预防措施,供大家了解。
男性前列腺炎预防措施
关注自身健康
导致前列腺炎疾病的原因是很多的,其中一些感染疾病也会导致前列腺发炎,常见的疾病有:睾丸炎、附睾炎、精囊炎等疾病,产生这些疾病的细菌将会蔓延到前列腺,导致前列腺炎的发生,所以男性应该多关注一下自身的健康,出现这些疾病应该及早的诊治,避免前列腺炎的发生。
不要久坐和骑车
男性经常的久坐和骑车对于前列腺的直接压迫导致前列腺的充血,会很容易导致前列腺炎疾病,所以经常久坐和骑车的男性应该引起重视,要经常的运动,最好适当的锻炼身体,增强体质。
性生活有规律
男性性生活过频和停止性生活对于男性的前列腺都是不利的,很容易导致前列腺炎的发生。所以男性要做到有规律的性生活,定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感,促进前列腺液的更新,有助于前列腺发挥正常的功能。
拒绝烟酒和辛辣食物
男性经常的吸烟喝酒和吃辛辣食物,会导致前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低,并且有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖,从而导致前列腺炎疾病,所以男性应该注意拒绝烟酒和辛辣食物,有一个好的饮食习惯。
饮食有规律
随着生活水平的提高,人们的饮食变得花样繁杂,本病患者吃得清淡很重要,不要吃太油腻的东西,不要大吃大喝。朋友坐一块儿高兴难免要喝酒,但是不要喝的太多,还有辛辣的东西也不要吃的太多。清淡饮食可以减少一些刺激症状,对于缓解前列腺炎的症状会有好处。很多病人都有这样的反应,在喝酒或吃了辣的以后,过几天就感觉到前列腺炎有加重的现象。
工作有规律
有的患者长期坐着工作,比如司机、搞软件工程师等,他们要开车、要编程序,老是一坐就四五个小时,这样长时间坐着容易引起淤血。也就是中医上讲的“不通则痛,通则不痛”。如果由于工作不得不坐很长时间的话,建议工作的坐一两小时以后,花五六分钟时间起来活动活动,使骨盆底的血脉一直往上流动流动,这会有好处。如果有更多的时间,不妨活动活动骨盆底肌肉,做做分腿、撇叉、下蹲等等动作,使骨盆底肌肉能力增强,有利于骨盆底静脉血往全身回流,减少骨盆底淤血,这对于前列腺炎症状也是有好处的。
-
包茎环切手术有必要吗
包茎环切手术是一种常见的小手术,那么包茎环切手术有必要吗?相信很多朋友都想知道这个问题的答案。接下来,本文就为大家介绍包茎环切手术有必要吗这个问题的相关内容,仅供大家参考。想要了解这方面知识的朋友可以接着往下看哦!下面请大家看详细的介绍。包茎指包皮口...
-
做完包皮手术后注意
医疗科技的发展使很多疾病得到了治疗,如今,男性生殖器官包皮过长也可以通过包皮手术进行切割。但是,任何的手术都不是万能的,即便技术再高,任何人只要经历了手术,都需要一段时间恢复,而且,在这段恢复期还会有一些注意事项。同样,男性做完包皮手术后也有注意事项,下面予以...
-
你的不良习惯在谋杀精子
张先生结婚快四年了,性生活正常,未采取任何避孕措施,但一直没能让老婆怀孕。到医院检查都排除了女方的原因,主要问题是他的精子数量太少,活力不够。他一直很纳闷:自己除了工作忙、应酬较多外,性功能也很正常,为什么精子不达标?医生细细询问后发现,原来,由于工作的原因,张先...
-
前列腺炎有什么症状和危害性,前列腺炎有什么症状和危害性吃什么食物
前列腺炎有什么症状和危害性?前列腺炎一般会有尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状,还会伴有局部疼痛、乏力、发热、性欲减退等情况,如果前列腺炎没有得到及时的治疗,可能会导致病情恶化,影响性功能、生育,甚至出现焦虑、记忆力减退、失眠等神经系统症状。所以当发现有不...