射精的正确方法是什么
男性朋友在射精的问题上还是需要正确认识的,若是射精的方法不对,时间长了便会给人体健康带来极大的隐患,甚至会导致各种性功能障碍疾病出现,后果是不堪设想的,那么射精的正确方法是什么?有效的提高射精的控制能力还是很重要的,而且能够采用的方法也不少。
射精控制能力的建立离不开以下两种能力:
一是能更充分地专注于你自己的性唤起和紧张感觉的能力;
二是为能防止或延迟射精而改变你行为的能力。男子在平台期(实际上是射精控制期)内可以通过行为改变来影响其射精的发生。如放慢节奏、调整角度、休息片刻、调整呼吸;射精控制是需要学习才能掌握的,就像骑自行车,车子不会自动站住,你必须学会平衡才行。平台期(控制期)既代表性唤起,也代表性紧张(焦虑),大多数缺乏控制能力的人可能同时存在这两种情形,他们往往不知道唤起与紧张之间的区别,但二者都能使射精很快发生。
当一个人进入性活动后,他体内的情欲或曰性紧张就会升高或增强,他要增强这种意识能力,就必须专注于自己身体的感觉和感受。对大多数男子来说,其性感觉主要来源于阴茎和阴囊。他必须知道在性唤起达到何种水平时射精将不可避免地发生,然后在达到这一点之前采取一些措施来控制射精的发生。
控制射精的训练原则是当男子或他的伴侣在刺激阴茎时,他应该做两件事,一是注意自己的性唤起/紧张水平,二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。反复这样做,就可以达到锻练目的。
上文中对射精的正确方法是什么给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。若是能够掌握一些性生活的方法与技巧,不断地改善和提高性功能,就可以让自己的性生活质量不断提高了,也能更好的满足女方的性需求,增进彼此之间的默契和感情。
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