中老年人膝关节疼的原因有哪些?
在我们的身边你一定会发现,很多中老年人老是说自己的膝关节疼。每当疼痛发作的时候就会影响他们的活动,进而扰乱了正常的工作和生活状态。很多人都认为膝关节疼是关节炎导致的,其实不然,灵气,膝关节疼的原因还有很多,如果你对这方面感兴趣的话,就和小编一起来看看,有哪些原因以及该如何治疗呢!
造成中老年人膝痛的原因
1、慢性滑膜炎:表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。
2、髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。
3、膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有磨擦音。
4、髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。
5、骨关节病:久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。
6、假性痛风:男性患者多,好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。
7、股骨头坏死:髋关节病变有膝痛症状。
膝盖酸痛的日常保健:
1、 路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
2、 不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。
3、 避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。
4、不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。
5、 保持理想体重以减轻膝盖的负担。
6、 注意膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
7、 少搬重物,少穿高跟鞋。
8、 避免外伤及过度劳动。
看了小编以上内容的阐述,相信你已经知道了为什么中老年人会出现膝关节疼痛了吧!不论是哪种原因导致的膝关节疼痛,对患者的生活都是有影响的。所以你可以按照小编以上提到的日常保健方法来护理自己的膝关节,同时严重的话还要去正规的医院检查一下。
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