男人更年期也会没性欲 怎么调节?
更年期可不是女性的专利,大多数男人到了50岁左右,也会出现性欲下降、脾气暴躁、思维不能集中、身体多汗等症状,其实,这也是男性更年期的一种典型表现。那么,男性更年期性欲差该怎么调节呢?
更年期性欲差的原因
男性更年期出现的种种问题,主要是由于身体分泌雄性激素的机能衰退,特别是睾酮的分泌减少,进而导致一系列身心障碍。更年期阶段,男性在性生活方面可能会面临很多困扰,主要包括以下三方面:一是性欲降低,有时不能满足妻子的要求。二是出现勃起功能障碍,晨勃次数减少,进而担心自己得了大病。三是性生活中感觉精力、体力不济,不再如年轻时生龙活虎,性爱后会觉得疲惫不堪。
更年期性欲差该怎么调节
因更年期而出现的性方面问题,不必过于担心,应积极调整应对。首先要明白,这是正常生理阶段,放松心情,加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。其次,爱人的理解和支持很重要,平时应多些沟通,性爱前多些爱抚、接吻等刺激,妻子要多鼓励和称赞丈夫。还可以适当用些情趣用品,增加性爱的趣味性。再次,在医生的指导下,适当补充睾酮可以改善整体健康状态和情绪,提高性欲,增加肌力和骨质密度。最后,男性要注意保养,不能像年轻时一样拼命工作,更不能熬夜、喝酒、吃过于油腻的食物,每年要定期体检,尤其要检查前列腺、睾丸、雄性激素等,一旦发现问题,要及时咨询医生。
-
五种水果让男人更“强劲”
说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。下面就随小编一起来了解一下男人吃哪些水果好吧。荔枝用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。莲子取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治...
-
阴茎多长算长的
性生活质量对于男性来说是非常看中的,这也是对自己的一种肯定,男性的生殖器大小是不一致的,有的男性对于自己的阴茎保持有怀疑态度,认为阴茎过小从而有了很深的心理阴影,这就直接影响到了性生活的质量,为了解开男性心中的疑惑,我们来看一下阴茎要多长才算是长的。男性...
-
处女膜稀缺的年代 何时发生性关系合适
在这处女膜稀缺的年代,你介意你的女朋友不是处吗?今天我们来说一下关于处女情结的话题。女朋友在15岁的时候跟别人上了床,虽然我也不是处男但是我过不了自己这一关。我该怎么办?跟着小编一起来看看!我们现在很恩爱,她也不是水性杨花的女人。目前她也为了我改变很多,脱...
-
男性性功能穴位有哪些
男人在社会上除了有一定的事业之外,还需要有强健的身体,会让很多的女性吸引的,性功能是男人很看重的,有的时候男人会因为身体方面的原因导致性功能下降,这让很多的男性朋友都抬不起头来,甚至觉得没有面子,男性性功能问题是很多见的,也是可以治疗的,可以按摩穴位,那么男性...