孕妇早期不能吃哪些食物
女性在怀孕的初期是有很多需要注意的,这个时候宝宝的发育还不稳定,着床不稳定,如果在饮食方面不注意的话,就很有可能导致流产的现象,特别是不要吃过凉的东西,特别是西瓜,山楂,能够引起子宫收缩的现象,特别是体质不好的女性,下面我们看看孕妇早期不能吃哪些食物。
怀孕的过程中是需要注意很多的问题的,特别是在女性怀孕的初期就更需要去注意了,怀孕的初期还不怎么稳定,多注意才能够更顺利的度过怀孕的过程,对于孕妇早期不能吃哪些食物大家应该多了解。
孕早期(怀孕前三个月)不能吃什么
动物肝脏尤其是鸡、牛、猪肝,每1 OO克含维生素A的平均值为正常每日规定饮食量所含维生素A值的4~12倍。研究表明,维生素A过量会引起发育异常,很可能由于它干扰神经上皮细胞内的DNA合成,使细胞分裂周期延长,导致细胞增殖速度减少,从而表现出各种组织生长、分化异常。有人认为过量维生素A阻碍了腭的生长发育,使两侧腭叶未能及时吻合形成腭裂。孕早期这样吃易流产。
油炸、油煎、熏烤的食物,如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质,对母体及胚胎有毒性作用。
动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实,在妊娠初期孕妇吃动物肝脏,可导致胎儿畸形。
腌制的食物,如香肠、火腿、咸肉、腌莱等:肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸盐含量过高,可与血中的血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧。
含咖啡因的食物,如浓茶、咖啡、巧克力等:咖啡因是一种中枢兴奋剂,可通过胎盘屏障,影响胎儿的脑发育。
霉变、腐败的食物,如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素,可导致母体的肝脏病变。
刺激性的食物,如辛辣食物和含酒精的饮料:辛辣食物可刺激肠胃,造成黏膜水肿,还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿,甚至造成胎儿的畸形。
含较多食品添加剂的速食食品,如快餐面、罐头等。这类食品含有较多的盐分及味精,而维生素及矿物质含量极少,属垃圾食品,常食可引起脱水和头痛。
孕妇早期不能吃哪些食物,女性是要特别注意的,很多女性在怀孕的初期不重视饮食方面的护理,就很容易出现流产的现象,特别是体质虚寒的女性,就更要注意了,不要为了一时的贪嘴引起了一些不必要的危害,特别是一些保健食品就更不要吃了。
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